Υγεία

Όλοι έχουμε τον δικό μας τρόπο να καθόμαστε και να νιώθουμε άνετα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν επιβαρύνουμε το σώμα μας. Στην πραγματικότητα, ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για να καθίσεις, είναι με σταυρωμένα πόδια, ωστόσο αυτό...

Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στη βάση του λαιμού, μπροστά ακριβώς από τον λάρυγγα. Απελευθερώνει ορμόνες που ελέγχουν τον μεταβολισμό.   Ο υποθυρεοειδισμός είναι η λειτουργική διαταραχή του θυρεοειδούς κατά την οποία ο αδένας  εργάζεται δυσανάλογα λιγότερο σε σχέση με τις ανάγκες του ατόμου....

Ο ανεπαρκής ύπνος μπορεί να επηρεάσει τη βέλτιστη λειτουργία του σώματος και τη συνολική φυσική σας κατάσταση. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο, μπορεί να έχετε ακούσει ότι συνδέεται με την μελατονίνη, μια φυσική ορμόνη στο σώμα.   Μελατονίνη, η ορμόνη...

Ο πονοκέφαλος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας και το συχνότερο σύνδρομο πόνου παγκοσμίως. Ως πονοκέφαλος ορίζεται ο πόνος οπουδήποτε στην περιοχή της κεφαλής (στο πίσω μέρος, στους κροτάφους, στον αυχένα, στο μέτωπο). Το «κλειδί» για την οριστική αντιμετώπιση των πονοκεφάλων, είναι να εντοπίσετε την αιτία που τους προκαλεί.   Δείτε...

Η υγεία αποτελεί το πολυτιμότερο αγαθό και ειδικά φέτος τον χειμώνα, υπό την απειλή του νέου κοροναϊού και των νέων παραλλαγμένων στελεχών του, παίρνουμε επιπλέον μέτρα προστασίας για να την προφυλάξουμε. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι διαδεδομένοι μύθοι αναφορικά με την...

Η ιδιαίτερη πολυπλοκότητα του εντέρου και η σημασία της λειτουργίας του για την γενική μας υγεία αποτελεί ένα ζήτημα αυξανόμενου ενδιαφέροντος, που διερευνά η ιατρική και επιστημονική κοινότητα ολοένα και περισσότερο. Έντερο και επίπεδα υγείας Ποικίλες μελέτες επισημαίνουν την σύνδεση μεταξύ...

Αν έχετε μια πιεστική καθημερινότητα με γρήγορους ρυθμούς, αν δουλεύετε υπερωρίες και παράλληλα πρέπει να φροντίζετε τα παιδιά και να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού, δεν είναι περίεργο να νιώθετε κουρασμένη και χωρίς ενέργεια. Πέρα όμως από τις ασφυκτικές...

Το μούδιασμα των άκρων μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας σειράς ασθενειών ή διαταραχών που επηρεάζουν τη ροή του αίματος ή τραυματισμού των νεύρων. Το προσωρινό μούδιασμα των χεριών μπορεί να οφείλεται σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που προκαλεί η παρατεταμένη πίεση σε...

Μήπως έχεις παρατηρήσει ότι φοράς ακουστικά πολλή ώρα μες τη μέρα; Κι όχι απλά πολλή ώρα, αλλά περισσότερο φοράς ακουστικά παρά τα βγάζεις; Τι συμβαίνει στο σώμα σου; Οι γιατροί έχουν τον κανόνα 60-60 για την ασφαλή χρήση ακουστικών, δηλαδή...

Τα τοιχώματα του γυναικείου κόλπου λιπαίνονται και ενυδατώνονται από ένα λεπτό στρώμα υγρού που προέρχεται από μικρούς αδένες του κόλπoυ και του αιδοiου, αλλά και από τις φυσιολογικές εκκρίσεις του κόλπου και της μήτρας. Αυτό διατηρεί την ελαστικότητα, το πάχος...