Μην χασετε

5 μικρές αλλαγές τώρα για καλή υγεία και καλύτερη ζωή στα 20, στα 30 και αργότερα!

5. Να έχεις σωστή κρίση

maria2

Κάθε φορά που μιλάς στο κινητό ενώ οδηγείς ή ανεβαίνεις σε μία μηχανή χωρίς κράνος, κάνεις μία επικίνδυνη επιλογή που μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην υπόλοιπη ζωή σου. Διάλεξε πιο υγιεινές επιλογές καλύτερα! Πάρε το χρόνο που χρειάζεσαι για να απολαύσεις την οδήγηση και σταμάτησε αργότερα για να μιλήσεις στο τηλέφωνο, αφού θα έχεις φτάσει με ασφάλεια στον προορισμό σου. Οι επιλογές σου καθορίζουν την ποιότητα της ζωής σου. Άσχετα από την ηλικία στην οποία βρίσκεσαι, σταμάτησε το κάπνισμα, ή τουλάχιστον προσπάθησε πάλι για την υγεία σου!

shape.gr

Advertisements

Μην χάσετε

Τελευταια άρθρα