Υγεία

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος. Σε μια ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί μπορούν...

Το θέμα όμως δεν είναι πόσο αντέχεις το ποτό! Ακόμη και «γερό στομάχι» να είσαι, το αλκοόλ κάνει τη δουλειά του ύπουλα και αργά! Χαλάει τη σιλουέτα σου, τονίζει την κυτταρίτιδα, χαλαρώνει το δέρμα, επιταχύνει τη γήρανση, μειώνει τη...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι το σύνολο των κλινικών εκδηλώσεων που οφείλονται σε κινητική διαταραχή του παχέος εντέρου και του ορθού, απουσία οποιασδήποτε οργανικής βλάβης. Μελέτες εκτιμούν ότι το IBS επηρεάζει το 10 με 15 τοις εκατό των...

Η ανεύρεση αίματος στο χαρτί τουαλέτας μετά την ούρηση δεν αποτελεί σοκαριστικό γεγονός. Ειδικά οι γυναίκες, είναι περισσότερο εξοικειωμένες λόγω της περιόδου. Τι συμβαίνει όμως όταν το αίμα δεν σχετίζεται με την περίοδο και τα ούρα έχουν ροζ, κόκκινο ή...

Το πλέξιμο, το βελονάκι και άλλες παρόμοιες τεχνικές είναι πολύ γνωστές εδώ και πολλά χρόνια. Στο παρελθόν, το πλέξιμο ήταν αναγκαίο για την δημιουργία ζεστών και άνετων ρούχων, ενώ τώρα είναι ένα χόμπι, που απολαμβάνουν άνθρωποι όλων των ηλικιών. Στην πραγματικότητα,...

Για του περισσότερους από εμάς, οι δημόσιες τουαλέτες είναι συνώνυμες με τα μικρόβια. Τι κάνουμε όμως όταν η ανάγκη μας σπρώχνει να χρησιμοποιήσουμε μια κοινόχρηστη τουαλέτα; Αρχικά βάζουμε τη βιολογική μας ανάγκη πάνω από τη φοβία μας για τα μικρόβια...

Όλοι γνωρίζουν ότι τα αυγά περιέχουν σαλμονέλα, ένα επικίνδυνο βακτήριο που εξουδετερώνεται μόνο όταν τα μαγειρεύουμε καλά. Αλλά υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το βραστό τους αυγό “μελάτο” και ανησυχούν, μήπως αυτή η μέθοδος δεν σκοτώνει επαρκώς το βακτήριο...

Η ονυχομυκητίαση των ποδιών είναι μια εξαιρετικά συχνή λοίμωξη, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού που τα πόδια παραμένουν για μεγάλο μέρος της ημέρας εκτεθειμένα. Είναι μια λοίμωξη μεταδοτική, δηλαδή μπορεί να ξεκινήσει από ένα νύχι και να εξαπλωθεί στα υπόλοιπα, επομένως το...

Όπως τα μάτια, τα χέρια και τα νύχια, έτσι και τα πόδια στέλνουν… σήματα για να μας ειδοποιήσουν για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως δεν έχουμε αντιληφθεί. Το ανεβασμένο σάκχαρο, η κακή κυκλοφορία του αίματος και διάφορες διατροφικές ελλείψεις συχνά προκαλούν...

Αναγνώρισε τα σημάδια που σου δείχνει ο οργανισμός σου Η μηνιαία περίοδος από μόνη της μπορεί να είναι επίπονη και κουραστική, και γι΄αυτό, όταν αποφασίζει να επεκτείνει την...επίσκεψη της για λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο, τα πράγματα μπορούν να γίνουν...