Υγεία

Η έλλειψη ύπνου είναι γνωστό ότι συνδέεται με την παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου 2 αλλά τώρα μια νέα μελέτη συμπεραίνει ότι γερνάει πρόωρα το δέρμα και το εμποδίζει να επουλωθεί έπειτα από ένα ηλιακό έγκαυμα. Εξετάζοντας το δέρμα 60...

Ένας στηθόδεσμος όχι μόνο αναδεικνύει το γυναικείο στήθος αλλά το προφυλάσσει από πολλά προβλήματα τα οποία είναι πιο έντονα στις περιπτώσεις των γυναικών που έχουν μεγάλο στήθος.'Ετσι ένα σουτιέν που δεν «κάθεται» καλά μπορεί να προκαλέσει... εξανθήματα στο δέρμα,τενοντίτιδα,...

Μήπως κάποιες ημέρες του μήνα, 10 ημέρες πριν από τις «δύσκολες» μέρες, πρέπει να προσέχεις τι λες και, κυρίως, τι τρως; Νιώθεις τρομερό άγχος; Το κεφάλι σου κοντεύει να σπάσει, θέλεις να φας ένα ολόκληρο ζαχαροπλαστείο και είσαι έτοιμη να...

Οι αρχάριοι στο τρέξιμο έχουν 21% πιθανότητες να τραυματιστούν. Ακολούθησε τις συμβουλές... του φυσικοθεραπευτή Κώστα Ψαρογιώργου, για να αποφύγεις τρεις συνήθεις τραυματισμούς που σχετίζονται με την προπόνηση. Γόνατο του δρομέα Προκαλείται από το επανειλημμένο λύγισμα και τέντωμα του ποδιού με κακή...

Οι δερματικές παθήσεις ειδικά μάλιστα το καλοκαίρι, που το σώμα είναι πιο εκτεθειμένο, αποτελούν βασικό...εχθρό όλων μας. Εκζέματα, φαγούρα και αλλεργίες όμως είναι περιπτώσεις ιδανικές για το ...φαρμακείο της φύσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, καλό είναι η πρώτη λύση...

Ο χρόνος που περνάνε οι πάσχοντες από άσθμα στον ήλιο μπορεί να επηρεάσει την ασθένειά τους, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, η οποία παράγεται όταν εκτίθεται το δέρμα στον...

Ο περισσότερος κόσμος περιμένει πως και πως το καλοκαίρι για να περάσει ξεκούραστα τις διακοπές του. Μαζί όμως με την ηρεμία και την χαλαρή διάθεση, το ΤΕΖΑ θέλει να σας ενημερώσει για κάποια πράγματα που απαιτούν την προσοχή μας...

Η πιο συχνή αιτία για τα προβλήματα ξηρότητας του κόλπου είναι η αλλαγή της ορμονικής ισορροπίας του οργανισμού. Αυτό μπορεί να συμβεί φυσικά στην εμμηνόπαυση, αλλά και σε νεαρότερες γυναίκες. Σε κανονικές συνθήκες τα τοιχώματα του κόλπου λιπαίνονται και ενυδατώνονται...

Παρότι πολλοί δεν θάθελαν να το πιστέψουν, το μαύρισμα σημαίνει πως το δέρμα μας έχει υποστεί βλάβες από τον ήλιο – και την έκτασή τους θα την αντιληφθούμε στα 40 και στα 50 μας, από τις βαθιές ρυτίδες, τις...

Τελικά ποιο είναι το βάρος που πρέπει να έχεις; Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Μαριέτα Μαρκούση μας βοηθάει να δούμε αν τα κιλά μας είναι ιδανικά ώστε να δούμε τελικά αν χρειάζεται να κάνουμε δίαιτα ή όχι. ΔΜΣ! Ή αλλιώς ο...