Υγεία

Η άσκηση βελτιώνει τη διαχείριση του διαβήτη και καθυστερεί την εμφάνιση του τύπου 2. Είτε έχετε διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, ή αν είστε σε κίνδυνο για διαβήτη, καθιστώντας την άσκηση μέρος της ζωής σας, θα βελτιωθεί ο...

Αυτοί οι αντιαισθητικοί λεκέδες στα ρούχα που φαίνονται και σε φέρνουν σε δύσκολη θέση... Αυτές οι ιδρωμένες παλάμες που σε κάνουν να αποφεύγεις τις χειραψίες... Η υπερβολική ζέστη πέρασε επιτέλους. Γιατί όμως εσύ συνεχίζεις να ιδρώνεις έτσι ακατάσχετα; Τι μπορεί...

Δείτε τι πρέπει να αλλάξετε στη διατροφή σας για να έχετε καλύτερο χαμόγελο. Νικήστε τη φθορά των δοντιών και δώστε τους λάμψη. Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση κάποιων τροφίμων, όπως η ζάχαρη και τα γλυκά, είναι οι κύριοι υπαίτιοι...

Οι πανάδες, οι κηλίδες, το μολυσματικό κηρίο, η μολυσματική τέρμινθος, οι μυρμηγκιές, οι μηκητιάσεις και οι ευρυαγγείες προσώπου είναι δερματικές παθήσεις που μπορεί να μας απασχολήσουν μετά το καλοκαίρι. Ας δούμε πώς αντιμετωπίζονται. Όπως είθισται, το καλοκαίρι ο τρόπος ζωής...

Εάν συνηθίζετε να κάθεστε συχνά σταυροπόδι, τότε πρέπει να αλλάξετε αμέσως τις καθιστικές σας συνήθειες... Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί το σταυροπόδι αυξάνει την πίεση του αίματος, επιβαρύνει τις αρθρώσεις των ισχίων και ευθύνεται για την εμφάνιση φλεβίτιδας , φλεγμονών και...

Η αμηχανία εμποδίζει πολλές γυναίκες να αναζητήσουν βοήθεια για γυναικολογικές καταστάσεις, υπάρχουν όμως κάποια συμπτώματα που δεν πρέπει... να αγνοείς καθώς μπορεί να είναι σημαντικά προβλήματα τα οποία ενδεχομένως να επηρεάσουν τη γονιμότητά σου. Αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους: μπορεί να...

Η πορεία προς την εμμηνόπαυση συνοδεύεται από σωματικά συμπτώματα για τη γυναίκα. Ποια είναι αυτά και πώς μπορεί να τα αντιμετωπίσει; ‘’Δροσίστε’’ τις εξάψεις Κρατήστε ημερολόγιο σχετικά με τους παράγοντες που προκαλούν τις εξάψεις σας. Καφεΐνη, αλκοόλ, ένα ζεστό δωμάτιο, το...

Μπορεί στη σημερινή κοινωνία η γυναίκα να είναι το ισχυρό φύλο και η κολώνα του σπιτιού, αλλά δεν παύει να έχει αδυναμίες και να εμφανίζει ασθένειες όσο περνάνε τα χρόνια. Είναι γνωστό πως η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη και...

H διαδικασία προσαρμογής, έχει και αρκετές 'παρενέργειες'. Πώς μπορεί να βοηθήσει ο γυναικολόγος σας ώστε αυτό το χρονικό διάστημα να είναι όσο πιο ομαλό γίνεται; Κλιμακτήριος είναι η φάση της διαδικασίας γήρανσης της γυναίκας, που περνά από την παραγωγική ηλικία...

Μία μερίδα τόνου, σολομού, σαρδέλας ή άλλων λιπαρών ψαριών μία με δύο φορές την εβδομάδα μειώνει... τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια πρόσφατη μεταανάλυση που πραγματοποιήθηκε από μία ομάδα ερευνητών στην Κίνα και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό...