Υγεία

Ακόμα και εάν έχετε κάνει το καλύτερό για να καταπολεμήσετε τη γρίπη του φθινοπώρου, είναι αναπόφευκτο, ότι ο καθένας θα πάθει τουλάχιστον ένα ήπιο συνάχι, μέχρι να έρθει ξανά το καλοκαίρι. Όταν είστε άρρωστοι, το σώμα σας χρειάζεται περισσότερες...

Όσο κι αν αγαπάς τη φίλη σου, την αδερφή σου, το σύντροφό σου, υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία δεν πρέπει να μοιράζεσαι. Δες ποια είναι αυτά.. Σαπούνι Μπορεί να φαίνεται αρκετά αθώο αλλά δεν είναι. Έρευνες έχουν δείξει πως μπορεί να...

Εσύ γνωρίζεις τι είναι τα ινομυώματα; Αν και εμφανίζονται σχεδόν σε 1 στις 2 γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, πολλές φορές δεν γνωρίζουμε περί τίνος πρόκειται. Πριν αρχίσεις να ανησυχείς, καλό είναι να ξέρεις πως μια απλή επίσκεψη στο γιατρό...

Η πρόληψη, αλλά και η έγκαιρη διάγνωση είναι αποφασιστικοί παράγοντες για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού. Τι πρέπει να γνωρίζει, λοιπόν, κάθε γυναίκα για τις απαραίτητες γι’ αυτήν εξετάσεις; Τι είναι ο προληπτικός απεικονιστικός έλεγχος μαστού και γιατί είναι...

Η δυσοσμία στην ευαίσθητη περιοχή είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κατά καιρούς οι γυναίκες. Οι βασικές αιτίες που συμβαίνει αυτό είναι η μόλυνση από βακτήρια, ορισμένα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, η φλεγμονή της πυελικής περιοχής και η κακή...

Το φθινόπωρο, οι περισσότεροι αισθανόμαστε μια μικρή μελαγχολία και αποζητάμε ημέρες με ήλιο, ώστε να μας φτιάξει η διάθεση. Αλλά, δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε, γιατί η συναισθηματική ευεξία είναι εφικτή, εφόσον παίρνετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά, και καταναλώνετε...

Η μαστογραφία είναι ένα πολύτιμο διαγνωστικό εργαλείο για τον καρκίνο του μαστού. Με ποια συχνότητα πρέπει να υποβάλλεται μια γυναίκα σε μαστογραφία και τι μπορούν να κάνουν οι γυναίκες πριν από τα 40; Η μαστογραφία είναι ένα διαγνωστικό εργαλείο στα...

Η διατροφή είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας για πολλές ασθένειες. Υπάρχει ένα μεγάλο μέρος της επιστημονικής βιβλιογραφίας, που υποστηρίζει τη σύνδεση μεταξύ του τι τρώμε και της σωματική μας υγείας. Αλλά μπορεί διατροφή επηρεάσει την ψυχική υγεία; Οι ψυχικές διαταραχές...

Αισθάνεστε εξάντληση, έχετε συχνά πονοκεφάλους, δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε ή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από την ένταση. Οι υπερβολικές ώρες που δουλεύουμε μπορεί... να έχουν αρκετές επιπτώσεις στην υγεία μας, όμως συνήθως το καταλαβαίνουμε όταν είναι αργά. Το μυαλό μας...

Η άσκηση βελτιώνει τη διαχείριση του διαβήτη και καθυστερεί την εμφάνιση του τύπου 2. Είτε έχετε διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, ή αν είστε σε κίνδυνο για διαβήτη, καθιστώντας την άσκηση μέρος της ζωής σας, θα βελτιωθεί ο...