Υγεία

Εάν θέλεις να απαλλαγείς γρήγορα από μια βουλωμένη μύτη, πρέπει να ξέρεις τι την προκαλεί. Παρακάτω μπορείς να διαβάσεις για τις πιθανές αιτίες και τι πρέπει να κάνεις για να ανακουφιστείς. Αλλεργίες Το κλασικό σύμπτωμα αλλεργιών είναι η βουλωμένη μύτη. Πώς μπορείς...

Η ουρολοίμωξη είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται σε μολύνσεις και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος από μικροοργανισμούς, όπως τα βακτήρια, οι ιοί και οι μύκητες. Οι περισσότερες λοιμώξεις προσβάλλουν την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα και μπορεί να είναι επίπονες...

Το βλέπεις μισοάδειο ή μισογεμάτο; Σε κατακλύζουν οι αρνητικές σκέψεις, τα αρνητικά σενάρια και ακινητοποιείσαι; Σήμερα η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας) μας βοηθάει να μάθουμε να σκεφτόμαστε θετικά και να δούμε τη ζωή μας...

Πόσο γερή είναι η καρδιά σας; Ένα απλό και ανέξοδο τεστ μπορεί να δώσει απαντήσεις, ισχυρίζονται οι Ισπανοί ερευνητές που παρουσίασαν σχετική μελέτη στο τελευταίο επιστημονικό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας. Πρόκειται για το «τεστ της σκάλας», πόσο γρήγορα δηλαδή...

Το τζίντζερ έχει γίνει γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, χάρη στις οποίες πολλοί το συνιστούν ως συμπληρωματικό μέσο καταπολέμησης φλεγμονωδών παθήσεων. Σύμφωνα με μία μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Michigan που δημοσιεύθηκε στο JCI...

Η υπέρταση μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία. Σε βάθος χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σιωπηλά και απροειδοποίητα σε πλήθος δεινών όπως καρδιοπάθειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, ηπατική νόσο και ανεύρυσμα, εξηγεί ο παθολόγος Δρ. Colin A. Craft από το...

Συχνά δεν κουμπώνει εύκολα η φούστα ή το παντελόνι μας, όχι όμως γιατί έχουμε πάρει περισσότερα κιλά, αλλά γιατί κάποιες τροφές μας προκαλούν φούσκωμα. Επειδή λοιπόν, τα 2-3 κιλά που δείχνει η ζυγαριά είναι πλασματικά, μπορούμε να απαλλαγούμε από...

Τα τριγλυκερίδια είναι ο συνδυασμός τριών λιπαρών οξέων (κορεσμένα, ακόρεστα ή και τα δύο) μαζί με τη γλυκερόλη, μια μορφή γλυκόζης. Αποτελούν τη βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, γι’αυτό και είναι σημαντικό να έχουμε δύο αποθέματά τους, το...

Τα φετινά Χριστούγεννα είναι διαφορετικά για όλους μας. Οι περισσότεροι από εμάς δε θα μπορέσουμε να περάσουμε τις γιορτές με όλους τους φίλους ή την οικογένεια μας. Φυσικά κάτι τέτοιο είναι πρωτόγνωρο και δύσκολο. Για το λόγο αυτό πρέπει...

Η υγεία της στοματικής μας κοιλότητας, των δοντιών, των ούλων και της μεμβρανών της επένδυσης είναι ένας μικρόκοσμος που αντανακλά τη συνολική υγεία. Εάν τα οστά μας δεν είναι υγιή, τα δόντια μας θα υποφέρουν. Αν δεν παίρνουμε αρκετά...