Υγεία

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ζεστό ντους μετά από μία κουραστική μέρα. Η επιλογή ενός ντους με ζεστό νερό ακόμα και τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να σας χαλαρώσει και να σας αναζωογονήσει. Εδώ είναι μόνο μερικά από τα...

Η καθημερινή κατανάλωση πρωινού ενδεχομένως βοηθά τις υπέρβαρες γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη, υποδεικνύει νέα έρευνα. Η Dr. Elizabeth Thomas, του University of Colorado, δήλωσε ότι όταν οι γυναίκες παρέλειψαν το πρωινό εμφάνισαν αντίσταση στην ινσουλίνη, κατάσταση στην οποία...

Όσα πρέπει να γνωρίζει μια γυναίκα για τις καλοήθεις παθήσεις του μαστού. Καλοήθεις παθήσεις Περίπου μία στις πέντε γυναίκες, εμφανίζει καλοήθη πάθηση του μαστού κάποια στιγμή στη ζωή της. Τα περισσότερα ψηλαφητά εξογκώματα 'ογκίδια' (8 στα 10) στο μαστό είναι καλοήθη....

Η συχνή συμβουλή που μας προτρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα δεν ευσταθεί, δηλώνουν ειδικοί διατροφής και νεφρολόγοι, που επιθυμούν να καταρρίψουν το μύθο. ‘Τι μας οδηγεί στο να πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα;’ αναρωτιέται ο συγγραφέας...

Η παχυσαρκία προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η συσσώρευση λίπους στο σώμα δεν γίνεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους. Εκτός από την κληρονομικότητα που παίζει βασικό ρόλο στο σχήμα του σώματός σας και στην τάση που έχει...

Τι διαφορά έχουν ο ψυχίατρος από τον ψυχολόγο, τον ψυχοθεραπευτή και το σύμβουλο ψυχικής υγείας; Σε ποιον από αυτούς θα απευθυνθούμε για ένα πρόβλημα που ίσως αντιμετωπίζουμε; Σε όλους μας έχει τύχει να περάσουμε στη ζωή μας κάποια δύσκολη περίοδο,...

Με τόσες μεθόδους αντισ∪λληψης η επιλογή δεν είναι και τόσο εύκολη υπόθεση. Ενημερώσου λοιπόν και γνώρισε ποια είναι η καταλληλότερη για εσένα. Παρότι η οικονομική κρίση έχει φρενάρει τον... πελαργό στη χώρα μας, σε ό,τι αφορά τη διακοπή κυήσεων η...

Ο δρόμος για το πιο λαμπερό και υγιές χαμόγελο, περνά μέσα από απορίες! Τι μπορείς να κάνεις για να έχεις λευκά δόντια; Τι συμβαίνει και ματώνουν τα ούλα σου; Γιατί παρατηρείς ό, τι φθείρονται ή σπάνε; Πώς θα απαλλαγείς...

Ποια παθολογικά προβλήματα μπορούν να διαγνωστούν από τον έλεγχο των ματιών; Πότε πρέπει να αρχίζει και τι περιλαμβάνει μια γενική εξέταση στον οφθαλμίατρο και πότε απαιτούνται ειδικές εξετάσεις; Είσαι από εκείνους που επισκέπτονται τον οφθαλμίατρο μόνο αν αντιληφθείς ότι υπάρχει...

Αξιολόγησε τις γνώσεις σου γύρω από τη χοληστερίνη, δες πόσα γνωρίζεις, μάθε αυτά που αγνοείς και θα βγεις κερδισμένη. Απάντησε στις ερωτήσεις με ένα «Ναι» ή ένα «Όχι» και στη συνέχεια μάθε τι ισχύει και τι όχι. Άλλο χοληστερίνη και άλλο...