Fitness

Η πνευμονία είναι μια σοβαρή λοίμωξη κατά την οποία οι αερόσακοι γεμίζουν με πύον και άλλο υγρό. Υπάρχουν περισσότερες από 30 διαφορετικές αιτίες πνευμονίας και ομαδοποιούνται ανάλογα με την αιτία. Οι κύριοι τύποι πνευμονίας είναι η βακτηριακή, η ιογενής και η μυκοπλασματική πνευμονία.   Τι προκαλεί την πνευμονία; Βακτηριακή: Αυτός ο τύπος προκαλείται...

Έχετε αρκετούς λόγους για να μείνετε μακριά από τη ζάχαρη, η κατανάλωση της οποίας έχει συνδεθεί με πολλούς και σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Το εγχείρημα όμως είναι δύσκολο, για πολλούς ακατόρθωτο, καθιστώντας τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης αναγκαίο κακό. Γνωρίζετε όμως πραγματικά,...

Κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης το σώμα της γυναίκας βιώνει σημαντικές αλλαγές, οι οποίες οφείλονται στη φυσική φθορά που προκαλεί η γήρανση και στη μείωση της παραγωγής ορμονών που ρυθμίζουν την έμμηνο ρύση. Οι αλλαγές αυτές προκαλούν εξάψεις, κολπική ξηρότητα,...

Η δίαιτα κέτο κερδίζει ολοένα και περισσότερους “φίλους” τα τελευταία χρόνια. Αλλά αν σκέφτεστε αυτή τη δίαιτα, πιθανότατα θα θέλετε να μάθετε για τις πιθανές παρενέργειες προτού αποφασίσετε αν είναι κατάλληλη για εσάς. Η keto diet (δίαιτα κέτο) βασίζεται σε...

Είναι αναμενόμενο να αισθάνεστε κουρασμένοι, εάν πάρετε ένα υπνωτικό χάπι. Αλλά και άλλα είδη φαρμάκων μπορούν επίσης να προκαλέσουν κόπωση. Το αίσθημα κόπωσης είναι μια από τις πιο συχνές παρενέργειες από συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Όταν τα φάρμακα σας κάνουν να νιώθετε...

Όπως κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή, έτσι και η μηνιαία περίοδος κάθε γυναίκας έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Ορισμένες περίοδοι είναι σύντομες ένω άλλες κρατούν περισσότερο. Μερικές φορές, η περίοδος μπορεί να είναι έντονη, ενώ σε άλλες περιστάσεις μπορεί να...

Το μηλόξυδο είναι γνωστό από την αρχαιότητα ως φάρμακο και είδος διατροφής. Οι περισσότεροι άνθρωποι το συνδέουν μόνο με το μαγείρεμα αλλά οι χρήσεις του υπερβαίνουν κατά πολύ την χρήση στην κουζίνα. Το μηλόξυδο που προέρχεται από οργανικά μήλα...

Μα γιατί κρυώνω συνέχεια; Αν αναρωτιέστε και εσείς, αυτοί είναι οι βασικότεροι λόγοι που μπορεί να κρύβονται πίσω από το μόνιμο αίσθημα κρύου, σύμφωνα με τους ειδικούς. Κρυώνω λόγω χαμηλού σωματικού βάρους; Το χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί να σχετίζεται με το...

Οι φακές ανήκουν στην οικογένεια των οσπρίων. Κυκλοφορούν σε κόκκινες, καφέ, μαύρες και πράσινες ποικιλίες. Περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Οι φακές μαγειρεύονται σχετικά γρήγορα και εύκολα και το χαμηλό τους κόστος τις καθιστά προσβάσιμη μορφή πρωτεΐνης υψηλής...

Τα προσαρμογόνα (Adaptogens) είναι φυτικές ουσίες (εκχυλίσματα βοτάνων και μανιταριών) που έχει βρεθεί ότι βοηθούν το σώμα μας να διαχειριστεί το στρες και να διατηρήσει την ισορροπία ή την ομοιόσταση. Με άλλα λόγια, μας βοηθούν να προσαρμοστούμε σε εξωτερικούς...