Δίαιτα

Κάθε φορά που προκύπτει μια δίαιτα τέτοιου είδους, σκέφτεσαι τη δίαιτα του ανανά (να τρως τα πάντα εκτός από ανανά) ή την εξίσου “αποτελεσματική” δίαιτα της πάπιας (που απολαμβάνεις τα πάντα και κάνεις την πάπια!). Και με το δίκιο...

Ίσως ανήκεις σε εκείνες τις τυχερές που οι διακοπές τις αδυνάτισαν ή τουλάχιστον τις άφησαν στα ίδια κιλά. Ίσως πάλι να ανήκεις σε εκείνες που ήπιαν κι έφαγαν λίγο παραπάνω, που αφέθηκαν στην ανεμελιά του καλοκαιριού και γύρισαν έχοντας...

Για κάποιες οι διακοπές τελείωσαν, για κάποιες άλλες συνεχίζονται. Ήδη όμως οι πρώτες υποσχέσεις για τη νέα σεζόν έχουν ακουστεί. Θα γυμναστώ, θα προσέχω τη διατροφή μου, θα χάσω μερικά κιλά... Η Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη ετοίμασε ένα μενού,...

Eδώ και δεκαετίες έχουν όλοι πειστεί. Οι υδατάνθρακες - όπου υδατάνθρακες βάλε πατάτες, μακαρόνια, ψωμί κτλ - παχαίνουν! Παρά το γεγονός ότι ξέρεις καλά πως σωστή διατροφή σημαίνει λίγο απ' όλα, έχεις αποκτήσεις κι εσύ την... ενοχή όταν τρως...

Στις περισσότερες περιπτώσεις όταν κάποιος θέλει να χάσει λίπος αναφέρεται γενικά στο βάρος του, το βάρος από μόνο του γίνεται το ζητούμενο και όχι η απώλεια λίπους ή η εικόνα του σώματος μας. Αυτό είναι μια παγίδα την οποία...

Όλες οι λεπτομέρειες και το πρόγραμμα διατροφής της Η Δέσποινα Βανδή έχει ιδανικές αναλογίες, γυμνασμένους μύες και μια συνολική εικόνα που μανγητίζει. Φυσικά διατηρεί τη γραμμή της κάνοντας συγκεκριμένη προπόνηση αλλά και διατροφή. Ο διαιτολόγος της, Δημήτρης Πέππας, αποκάλυψε στο...

Δεκάδες προϊόντα αδυνατίσματος σου υπόσχονται την μείωση βάρους και το κάψιμο λίπους χωρίς να στερηθείς φαγητά που σου αρέσουν. Εμείς σου παρουσιάζουμε τα τρία καλύτερα προϊόντα αδυνατίσματος σύμφωνα με τις προτιμήσεις των καταναλωτών και την αποδοτικότητα τους.   Προϊόν 1         Προϊόν 2         Προϊόν 3  

Δίαιτα «5:2»... Πρόκειται για τη «νέα» δίαιτα που σαρώνει στις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Βρετανία, ενώ φανατική της «οπαδός» της δηλώνει η Τζένιφερ Λόπεζ. Όπως φανερώνει και το «όνομα» της για 5 ημέρες τρώμε ό,τι θέλουμε και για 2 ημέρες...

Πάρτε χαρτί και στυλό! O διατροφολόγος Ηλίας Σακκάς είναι ο αγαπημένος της ελληνικής showbiz. Ανάμεσα στους πελάτες του φιγουράρουν ονόματα όπως αυτό του Φοίβου της Ναταλίας Γερμανού, της Άννας Βίσση, του Αντώνη Ρέμου αλλά και της Ελένης Μενεγάκη. Το περιοδικό...

Η 16.12 μ.μ. (τέσσερις και δώδεκα το απόγευμα) προσδιορίστηκε ως η ώρα που είναι πιθανότερο να νιώσεις μια λιγούρα για κάτι γλυκό. Μια νέα έρευνα αποκάλυψε πως οι μισοί Βρετανοί έχουν ήδη εγκαταλείψει τη δίαιτα που ξεκίνησαν τον περασμένο μήνα...