Το ηλιακό έγκαυμα είναι το «τίμημα» που πληρώνουμε όταν καθόμαστε πολλή ώρα στον ήλιο χωρίς να έχουμε βάλει –ή ξαναβάλει– αρκετό αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά.
Τα συμπτώματα γνωστά και εξαιρετικά ενοχλητικά: πόνος, κοκκίνισμα και μια αίσθηση ότι το δέρμα έχει πάρει… φωτιά και λίγες μέρες μετά έντονο ξεφλούδισμα.
Γνωρίζετε τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε άμεσα από την ενόχληση και να αντιμετωπίσετε το κοκκίνισμα και τη φλεγμονή του δέρματος;
Στις παρακάτω φωτογραφίες θα δείτε ποιες είναι οι καλύτερες φυσικές λύσεις για το ηλιακό έγκαυμα.
Advertisements
1. Βρώμη: Δεν είναι ιδανική μόνο ως πρωινό, αλλά μπορεί να καταπραΰνει και από τη φλεγμονή του ηλιακού εγκαύματος. Γεμίστε τη μπανιέρα με δροσερό νερό και ρίξτε μέσα ένα φλιτζάνι νιφάδες βρόμης. Χαλαρώστε στο νερό για 15-20 λεπτά και στη συνέχεια στεγνώστε το δέρμα σας με το πιστολάκι, ώστε να μην απομακρύνετε εντελώς τη βρόμη αλλά και για να μην ερεθίσετε περαιτέρω το ήδη ταλαιπωρημένο δέρμα σας.2. Μαγειρική σόδα: Η μαγειρική σόδα ανακουφίζει από τη φλεγμονή και τη φαγούρα. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε περίπου όπως τη βρόμη, ρίχνοντας μια μικρή ποσότητα στο νερό της μπανιέρας.3. Λευκό ξίδι: Το λευκό ξίδι περιέχει οξικό οξύ, ένα συστατικό που βρίσκουμε και στην ασπιρίνη και το οποίο καταπολεμά τον πόνο, τη φαγούρα και τη φλεγμονή που οφείλεται στο ηλιακό έγκαυμα. Για να χρησιμοποιήσετε το ξίδι, μουλιάστε μια καθαρή πετσέτα και χρησιμοποιήστε τη σαν κομπρέσα επάνω στο δέρμα.4. Πράσινο τσάι: Έχει αποδειχτεί μέσα από επιστημονικές μελέτες ότι οι αντιοξειδωτικές ουσίες του πράσινου τσαγιού είναι δυνατό να λειτουργήσουν προληπτικά ενάντια στο ηλιακό έγκαυμα όταν αυτό εφαρμόζεται απευθείας επάνω στο δέρμα. Μπορεί όμως να βοηθήσει και στην αντιμετώπιση του ηλιακού εγκαύματος. Ετοιμάστε το τσάι όπως θα κάνατε αν επρόκειτο να το πιείτε, αφήστε το να κρυώσει και με ένα κομμάτι βαμβάκι κάντε επάλειψη επάνω στο ηλιοκαμένο δέρμα.5. Έλαιο λεβάντας: Το έλαιο της λεβάντας έχει χαλαρωτική δράση και ταυτόχρονα επιταχύνει την επούλωση του δέρματος μετά από ένα έγκαυμα. Για να το χρησιμοποιήσετε, αναμείξτε μία κουταλιά του γλυκού αιθέριο έλαιο λεβάντας με περίπου 60 ml νερό. Μπορείτε να τοποθετήσετε το μείγμα σε ένα δοχείο σπρέι και να ψεκάζετε το δέρμα όταν νιώθετε ότι αφυδατώνεται.6. Γιαούρτι: Το γιαούρτι είναι ίσως το πιο γνωστό και δημοφιλές «γιατροσόφι» για το ηλιακό έγκαυμα. Εκτός του ότι δροσίζει το δέρμα, τα προβιοτικά και τα ένζυμά του βοηθούν εντελώς φυσικά να επουλωθεί το έγκαυμα του δέρματος.7. Αγγούρι: Άκρως καλοκαιρινό και ενυδατικό, το αγγούρι δεν είναι κατάλληλο μόνο για τη χωριάτικη σαλάτα. Έχει φυσική αντιοξειδωτική και αναλγητική δράση, γι’ αυτό και μπορεί να αποδειχτεί ιδιαίτερα ωφέλιμο αν έχετε πάθει έγκαυμα από τον ήλιο. Αφού ξεφλουδίσετε και πολτοποιήσετε μερικά αγγούρια, βάλτε τον πολτό στο ψυγείο και στη συνέχεια απλώστε τον επάνω στο δέρμα για μερικά λεπτά. Το αγγούρι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε και για να αντιμετωπίσετε το ξεφλούδισμα λόγω του εγκαύματος.8. Αλόη: Η γνωστή και αγαπημένη αλόη είναι κατάλληλα διά… πάσαν νόσον, ιδίως του δέρματος. Ο χυμός του φυτού μπορεί να ανακουφίσει ακόμη και από το σοβαρό έγκαυμα χάρη στην ενυδατική του δράση αλλά και τις γλυκοπρωτεΐνες του, οι οποίες επιταχύνουν την επούλωση και σταματούν τον πόνο και τη φλεγμονή. Επίσης, η αλόη προωθεί την ανάπλαση των κυττάρων του δέρματος και τα μέταλλα του χυμού καταπολεμούν τη φαγούρα.
