ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
- Το μήλο έχει μικρή θερμιδική αξία και αποτελείται από 84% νερό περίπου. Αυτά τα στοιχεία το κάνουν αυτόματα ιδανικό για κάθε δίαιτα ή ισορροπημένη διατροφή.
- Στη φλούδα του μήλου βρίσκεται μια ουσία, λεγόμενη και ως ουρσολικό οξύ. Η ουσία αυτή βοηθάει στο κάψιμο λίπους και επιταχύνει το αδυνάτισμα. Επιπροσθέτως, βοηθάει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στην αποτοξίνωσή του.
- Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας της επιδερμίδας και στην καταπολέμηση της όψης φλοιού πορτοκαλιού.
- Λόγω του ότι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες προκαλεί το αίσθημα κορεσμού, διατηρώντας το στομάχι σου γεμάτο για αρκετή ώρα. Με αυτόν τον τρόπο, θα καταναλώνεις λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Advertisements
