Υγεία

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων που προκαλούνται από διαταραχές της λειτουργίας του εντέρου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οφείλεται σε διαταραχή της μυϊκής του δραστηριότητας. Πρόκειται για μία καλοήθη δυσλειτουργία που δεν εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, τα συμπτώματά...

Οι μπανάνες είναι μια σούπερ τροφή που δίνουν στο σώμα μας όλα τα καλά συστατικά για να θριαμβεύσει. Είναι γεμάτες βιταμίνες, ίνες, και φυσικά σάκχαρα, όπως σουκρόζη και φρουκτόζη. Σε αυτό οφείλεται το γεγονός ότι όταν τρώμε μπανάνες συχνά, κρατούν...

Μια κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές σωματικές αντιδράσεις, παρά το γεγονός ότι επί της ουσίας δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή κάποια προφανή αιτία που εκδηλώνεται η κρίση. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι μια έντονη και...

Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης. Ανησυχείτε για την πνευματική σας διαύγεια; Μήπως κάποιος δικός σας άνθρωπος δείχνει...

Δεν πρέπει να νιώθεις ενοχές αν λατρεύεις το φυστικοβούτυρο και φοβάσαι ότι σου προσθέτει κιλά. Τα οφέλη του αγαπημένου σου φυστικοβούτυρου είναι πολλά και καλά. Τα οφέλη του φαίνεται ότι είναι περισσότερα από τις θερμίδες που σου προσφέρει:  Σε βοηθάει να...

Οκτώ στις 10 γυναίκες φορούν λάθος νούμερο σουτιέν και επιλέγουν το σημαντικό αυτό για την υγεία του στήθους και του σώματος, με γνώμονα μόνο το χρώμα και τη μόδα. Η Βρετανική Εταιρεία Χειροπρακτών προειδοποιεί ότι το σουτιέν βλάπτει σοβαρά την...

Η διατροφή είναι το πιο ισχυρό όπλο που έχουμε στη διάθεσή μας για την πρόληψη του καρκίνου και το χρώμα είναι μια πολύ καλή ένδειξη για τη αξία των τροφών. Κόκκινες τροφές Καταπολεμούν τον καρκίνο στο πάγκρεας και τις ωοθήκες. Οι...

Ξέρετε ποιες είναι οι βασικές εξετάσεις για τον πολυτιμότερο μυ του σώματός μας; Πέρα από τις εξετάσεις για τη χοληστερίνη και τα λιπίδια, οι περισσότεροι μάλλον δεν γνωρίζουμε ποιες ακριβώς είναι οι βασικές εξετάσεις που περιλαμβάνει ένας καρδιολογικός έλεγχος, το πώς διαφοροποιούνται ανάλογα...

Εάν ο ιός έχει διεισδύσει ήδη στο σώμα μας και αισθανόμαστε τα πρώτα συμπτώματα του ανεπιθύμητου επισκέπτη, βοηθάμε τον οργανισμό μας να τον αντιμετωπίσει σωστά… Οι 3 βασικές κινήσεις Μείωση σωματικών δραστηριοτήτων, περισσότερη ξεκούραση και ύπνος. Διακοπή ή δραστική ελάττωση...

Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Το να πλένετε ορισμένες τροφές οδηγεί στην εξάπλωση βακτηρίων και σε πολλές άλλες...