Υγεία

Ρίγανη ή αλλιώς Origanum vulgare. Είναι το πιο δημοφιλές βότανο της Μεσογείου και αποτελεί λατρεμένο μυρωδικό της ελληνικής κουζίνας. Κρεατικά, σαλάτες, πίτες, πατάτες… αποκτούν μια πιο ιδιαίτερη γεύση, όταν απλώς προστεθεί μια μικρή ποσότητα ρίγανης. Η ρίγανη, λοιπόν, είναι πλούσια σε...

Σχεδόν μισό εκατομμύριο γυναίκες χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους λόγω εμφράγματος ή εγκεφαλικού. Την τελευταία δεκαετία μάλιστα, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αγγίζουν περισσότερο τις γυναίκες στην ηλικιακή ομάδα 35 έως 44. Οι ειδικοί προτείνουν έξι απλά βήματα ώστε οι γυναίκες να...

Αποκαταστήστε την καλή λειτουργία της καρδιάς σας και διατηρήστε την υγιή με μια ποικιλία τροφών που έχουν την ικανότητα να αποφράσσουν και να καθαρίζουν τις αρτηρίες από τη συσσώρευση πλάκας, να μειώνουν την αρτηριακή σας πίεση, και να μειώνουν...

Όλοι έχουμε επίγνωση του γεγονότος ότι τα οστά μας συνδέονται μεταξύ τους στο σώμα μας, και ως εκ τούτου, ο πόνος σε μια περιοχή μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα και σε άλλες περιοχές. Για παράδειγμα, ο πόνος που προέρχεται από...

Τα καρότα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λαχανικά! Αυτή η ζωηρά, πορτοκαλί ρίζα βγαίνει επίσης σε πορφυρές, μαύρες, κόκκινες, λευκές και κίτρινες ποικιλίες. Και ενώ όλοι ξέρουμε ότι αυτό το λαχανικό είναι γνωστό και αγαπημένο, οι περισσότεροι από εμάς το καταναλώνουμε...

Οι περισσότεροι όταν έχουν υψηλό πυρετό συνήθως δεν έχουν καθόλου όρεξη για φαγητό . Όμως δεν μπορούμε να στερούμε από τον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικάκαι υγρά που χρειάζεται για να επανέλθει ταχύτερα. Εξάλλου είναι τοις πάσι γνωστόν ότι όταν έχουμε πυρετό πρέπει να...

Φτιάξε smoothie με το θαυματουργό παντζάρι (η νέα μας μανία!) Μία κούπα χυμού παντζαριού βοήθησε τους ανθρώπους να χαμηλώσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά 11 μονάδες μέσα σε 6 ώρες, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Ο λόγος που λειτουργεί τόσο γρήγορα είναι...

Η νόσος του Αλτσχάιμερ είναι μια τρομακτική ασθένεια με καταστροφικές επιπτώσεις, αλλά για κάποιον που δεν την έχει δει ποτέ, μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστεί συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς μπορεί να αλλάξει ένα άτομο. Μια 34χρονη χρήστης...

Βρες ξανά την υγεία και την ενεργητικότητά σου! Μάθε πώς να ισορροπήσεις φυσικά τις ορμόνες σου. Χάλια διάθεση, πεσμένη ενεργητικότητα και ανεξήγητη αύξηση βάρους; Όλα αυτά είναι συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας. Προτού το μυαλό σου πάει στην εμμηνόπαυση, μάθε πως τα...

Όλες οι γυναίκες πρέπει να επισκέπτονται τον γυναικολόγο και να κάνουν Τέστ Παπανικολάου κάθε χρόνο, ούτως ώστε μαζί με τον εμβολιασμό για τις HPV μολύνσεις και τη χρήση του προφυλακτικού να φθάσουμε κάποτε να μειώσουμε τον καρκίνο του τραχήλου...