Υγεία

Είναι κατά γενική ομολογία η πιο όμορφη εποχή! Ξέρεις τώρα... Τα πουλάκια που τιτιβίζουν, η θερμοκρασία που ανεβαίνει, τα φυτά που ανθίζουν, οι σκέψεις που αναστατώνονται... Κι όπως όλα στη ζωή έχουν ένα κόστος, κάπως έτσι η φύση έχει...

Όταν πρόκειται να μαγειρέψουμε, πρέπει να επιστρατεύουμε όλη την καλή διάθεση και το μεράκι μας και να μη βιαζόμαστε, όχι μόνο για να εξασφαλίσουμε ένα λαχταριστό πιάτο αλλά και για να αποφύγουμε ανεπιθύμητες παρενέργειες και επιπλοκές. Δείτε τρεις περιπτώσεις που...

Ένα από τα πράγματα που η Δυτική ιατρική δυστυχώς αγνοεί ευρέως είναι η σύνδεση ανάμεσα στο σώμα και το μυαλό μας, το πνεύμα και τα συναισθήματα. Ακόμα κι αν πολλοί άνθρωποι βιώνουν την αντιστοιχία ανάμεσα στην ψυχική και σωματική υγεία,...

Οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά των τροφών αποτελούν για τον οργανισμό τον «στρατό» που αντιστέκεται στις φθορές και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Ο καλύτερος τρόπος για να τον ενισχύσετε είναι μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Κάθε ηλικία...

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι μόνο και μόνο επειδή κάτι στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια. Η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει αρκετές έρευνες για...

Η καλή υγεία είναι αλληλένδετη με την πρόληψη. Δες τις εξετάσεις που χρειάζεται κάθε γυναίκα και μπες σε δράση. Συνεργάστηκε ο Ιωάννης Κοσκινάς, ιατρός παθολόγος. Για να απολαμβάνεις πάντα τα οφέλη της καλής υγείας το «κλειδί» είναι ο έλεγχος. Ειδικά για τις...

«Βράδυ είναι, θα φάω μόνο μια σαλάτα!» σκέφτεσαι… Ξεκίνησες δίαιτα για δεύτερη φορά, αφού την προηγούμενη τα παράτησες στις 3 μέρες. Κι είναι κι εκείνο το γλυκό που σου έφεραν προχθές. Σαν να σε φωνάζει από το ψυγείο. Υποκύπτεις…...

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στον πονοκέφαλο. Παρουσιάζουν πονοκεφάλους πιο έντονα, συχνότερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ότι οι άνδρες. Ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών, το 50%, είναι πιθανότερο να υποφέρουν από πονοκέφαλο και δυόμισι φορές πιο πιθανό...

Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Hepatology έρχεται όμως να υπογραμμίσει ότι και ένα άλλο είδος κατάχρησης, το οποίο είναι μάλιστα εξαιρετικά συχνό στις σύγχρονες κοινωνίες, έχει καταστροφικό αντίκτυπο για το συκώτι μια και η  κατάχρηση...

Κράμπες περιόδου: Αν είσαι γυναίκα, σίγουρα θα έχεις βιώσει τις κράμπες περιόδου που έρχονται κάθε μήνα και σε «χτυπούν». Οι κράμπες περιόδου μπορεί να είναι ενοχλητικές στην καλύτερη περίπτωση ή ένας πραγματικός εφιάλτης στη χειρότερη. Όπως και να έχει, δε...