Υγεία

Οι ειδικοί συστήνουν να το μειώσουμε στο ελάχιστο και πρόσφατη έρευνα συνηγορεί για άλλη μια φορά σε αυτό, αφού σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού. Ξέρουμε ότι το κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας είναι καλό να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο στη διατροφή...

Μία από τις αιώνιες γευστικές μάχες είναι αυτή του ζεστού με τον κρύο καφέ. Αν και οι περισσότεροι δεν τάσσονται υπέρ της μιας ή της άλλης επιλογής, καθώς επιλέγουν το ρόφημά τους ανάλογα με την εποχή, υπάρχουν και εκείνοι που...

Η σύγχρονη τεχνολογία έχει βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα στα κατεψυγμένα τρόφιμα και οι νέες μέθοδοι στιγμιαίας κατάψυξης διατηρούν σχεδόν ανέπαφα τα θρεπτικά συστατικά τους και τη φρεσκάδα τους ενώ οι σύγχρονοι καταψύκτες τα διατηρούν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.   Υπάρχουν όμως...

Υπάρχουν σίγουρα κάποια αποδεδειγμένα οφέλη της κατανάλωσης καφεΐνης για την υγεία, όπως η ενίσχυση του μεταβολισμού και η μείωση του κινδύνου εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Από την άλλη μεριά, η αποχή από την καφεΐνη, μπορεί να ωφελήσει και αυτή τον οργανισμό. Δείτε πώς: Το άγχος μειώνεται Είναι πολύ πιθανό...

Ο καρκίνος είναι η δεύτερη αιτία θανάτου στον κόσμο. Σύμφωνα με τις στατιστικές της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας (ΠΟΥ), περίπου το 9,6 εκατομμύρια θάνατοι έλαβαν χώρα το 2018 λόγω καρκίνου. Υπάρχουν διάφορες αιτίες που προκαλούν καρκίνο, μερικές από αυτές σχετίζονται με...

Ο χυμός σέλινου είναι άλλη μία σύγχρονη και εξαιρετικά δημοφιλής διατροφική τάση. Σε αντίθεση με άλλες τάσεις ωστόσο, οι οποίες δεν είναι και τόσο υγιεινές, ο χυμός σέλινου είναι μια εξαιρετικά θρεπτική επιλογή, αφού το σέλινο είναι πολύ θρεπτικό λαχανικό. Δείτε...

Ολοένα και περισσότεροι παραπονιούνται ότι αισθάνονται αυξημένη κούραση, εξάντληση, ατονία και αδυναμία να φέρουν εις πέρας τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας. Υπάρχει μια σειρά από παθήσεις, ή ασθένειες που μπορεί να σας προκαλούν κούραση, την οποία δεν ξέρετε πώς να εξηγήσετε. Παρακάτω...

Το άγχος είναι μια από τις πιο υποτιμημένες επιδημίες στην σημερινή εποχή. Αυτό οφείλεται στο ότι είναι βαθιά ριζωμένο στον σημερινό πολιτισμό ο οποίος είναι ουσιαστικά ανελέητα ανταγωνιστικός. Υπάρχουν αναφορές στην Ιαπωνία για ταξιδιώτες που κατέρρευσαν και πέθαναν στον...

Ο χειμώνας έρχεται και μαζί του φέρνει και το βήχα. Γιατί κακά τα ψέματα, καμία μας δεν προσέχει. Ακόμα δεν έχουμε αποχωριστεί εξ ολοκλήρου τα κοντομάνικα και τα πρώτα κρυολογήματα είναι πλέον κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μπούκωμα και βήχας...

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε υγιή επίπεδα, συμβάλλει στην...