Υγεία

Συνήθως, όταν θέλουμε να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή επιλέγουμε τροφές με λίγες θερμίδες, αλλά αυτός ο μύθος όχι μόνο δεν ισχύει, αλλά ευτυχώς τα καλά νέα αναφέρουν, ότι μπορούμε να επιλέξουμε μια καθ'όλα υγιεινή διατροφή καταναλώνοντας τροφές με πολλές...

Πες τι έχεις, να σου πω ποια ορμόνη σου χτυπάει «κόκκινο» (και πως θα το αντιμετωπiσεις). Eίναι το μυστικό «όπλο» του σώματός σου: οι ορμόνες κάνουν την καρδιά σου να χτυπά δυνατά, το πεπτικό σου σύστημα να δουλεύει ρολόι και...

Οι έντονοι πόνοι στο κεφάλι, τηθωρακική ή την κοιλιακή χώρα μπορεί να μην είναι τόσο αθώοι. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα ανευρύσματα δεν έχουν συμπτώματα. Ωστόσο, ο ξαφνικός και έντονος πόνος, ειδικά σε σημεία όπου υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να σχετίζεται...

Κάναμε τις ερωτήσεις που εσύ ντρέπεσαι να κάνεις στο γυναικολόγο, κι έχουμε τις απαντήσεις που τόσο θέλεις να γνωρίζεις. Ιδού. Εδώ θα βρεις τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις στο γυναικολόγο ή τον ουρολόγο για ό,τι συμβαίνει στην...

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ακοής, είναι σώφρον, εκτός από το να ενημερώνεστε για τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να σας παρουσιαστούν με την ακοή σας, να ελέγξετε και εμπράκτως το πόσο καλά ακούτε. Το βίντεο που ακολουθεί αποτελεί επί...

Βρες τα βακτήρια που κάνουν καλό στον οργανισμό σου και χρησιμοποίησέ τα για να γίνεις πιο υγιής αλλά ακόμα και πιο αδύνατη. Υπάρχουν βακτήρια που κάνουν καλό. Δώσε τους λίγο χώμα, άσκηση και τις σωστές τροφές και εκείνα, υπόσχονται να...

Επισκέψου οπωσδήποτε το γιατρό σου όταν για χρονικό διάστημα ημερών παρουσιάζεις κάποιο από τα παρακάτω ανησυχητικά συμπτώματα: Έντονη σωματική κούραση ή εξάντληση χωρίς προφανή λόγο. Αϋπνία ή διαταραχές ύπνου. Συχνούς πονοκεφάλους. Πυρετό, ακόμα και δέκατα, με ή χωρίς σωματική...

Ένας μικρός αλφαβητικός οδηγός, από το Α έως το Ω, με 24 βασικές γνώσεις που πρέπει να έχεις για τους πόνους στη μέση, την αποτελεσματική πρόληψη και τη σωστή αντιμετώπισή τους. Αίτια Τα συχνότερα αίτια πόνου στη μέση είναι οι εκφυλιστικές...

Η αναπνοή είναι η πιο απλή και φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Γίνεται όμως με τον σωστό τρόπο; Αν όχι τότε δημιουργούνται διάφορα προβλήματα στον οργανισμό. Προβλήματα στη διαδικασία της πέψης, στη λειτουργία του κυκλοφορικού καθώς και στο ανοσοποιητικό σύστημα....

Μήπως το στρες και γενικά ο τρόπος ζωής σου μπλοκάρουν τα ενεργειακά σου αποθέματα με αποτέλεσμα να νιώθεις συνεχώς κουρασμένη; Κι όμως υπάρχουν μικρά μυστικά ευεξίας, που μπορούν να σε αναζωογονήσουν. Συνήθως οι κύριοι ένοχοι για τη μειωμένη ενεργητικότητα –όταν...