Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζεις, θα σε ενημερώσω ότι τόσο τα μήλα όσο κι η κανέλα αυξάνουν τον μεταβολισμό. Όταν αυξάνουμε τον μεταβολισμό μας, τι γίνεται; Καίμε περισσότερες θερμίδες. Μην χάνεις χρόνο. Το μόνο που θα χρειαστείς είναι μία κανάτα, μήλα και κανέλα και τα περιττά κιλάκια θα εξαφανιστούν (σε συνδυασμό φυσικά με μία σωστή διατροφή).
Οι ποσότητες που σου δίνω είναι για 2 λίτρα νερό. Ξαναγέμισε την κανάτα σου με νερό 3-4 φορές, πριν αλλάξεις τα μήλα και την κανέλα.
Συστατικά:
• 1 μήλο κομμένο σε φέτες
• 1 ξυλάκι κανέλας
Ρίξε το μήλο και το ξυλάκι της κανέλας στην κανάτα.
Γέμισε με πάγο περίπου μέχρι τη μέση της κανάτας και συμπλήρωσε το υπόλοιπο με νερό.
Άσε το μείγμα να παγώσει καλά στο ψυγείο για 1 ώρα.
Ξεκίνα να πίνεις!
ΠΡΟΣΟΧΗ: Το μείγμα διατηρείται μόνο για 24 ώρες εντός ψυγείου!
πηγη misswebbie.gr
