Ασπράδια αβγών
Μπορείτε να φάτε τα ασπράδια των αβγών σε μεγάλες ποσότητες. Είναι χρήσιμα για όσους ακολουθούν αυστηρή δίαιτα. Ανακατέψτε τα ασπράδια με μερικές ντομάτες και φτιάξτε μια υγιεινή ομελέτα! Ωστόσο, αν ενδιαφέρεστε για τη σιλουέτα σας, καλό είναι να μην τα τηγανίζετε σε λάδι.
Advertisements
