Πορτοκάλια
Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα. Είναι γνωστά για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Το λευκό τμήμα κάτω από τη φλούδα περιέχει πολλές ίνες, που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Γι’ αυτό είναι καλύτερο να μην το απομακρύνετε πριν καταναλώσετε το φρούτο.
Advertisements
