Το περιμένεις τόσο καιρό και τώρα είναι γεγονός! Ο καιρός βοηθάει, η εποχή έφτασε και εσύ δεν έχεις πάρα να πάρεις το μαγιό και την πετσέτα σου και να κατευθυνθείς στην πιο κοντινή σε εσένα παραλία για να απολαύσεις τον ήλιο και την χαλάρωση στην αμμουδιά και να κάνεις και επισήμως το πρώτο σου μπάνιο.
Όμως, επειδή η χαρά και ο ενθουσιασμός σου είναι μεγάλα ξεχνάς τα πιο βασικά πράγματα, που όμως – δυστυχώς – έχουν και κάποιες – όχι τόσο ευχάριστες – συνέπειες.
Ποια είναι αυτά και τι πρέπει να κάνεις; Ορίστε μερικές απλές συμβουλές που έχουμε να σου προτείνουμε.
Διάβασε περισσότερα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις όμορφη για πάντα!
P.S. Αν έκανες ήδη το πρώτο σου μπάνιο, φρόντισε να διαβάσεις τις συμβουλές για την περιποίηση μετά από αυτό, ενώ αν σε προλάβαμε, τότε είσαι τυχερή!
Πριν την έκθεση στον ήλιο:
Κάνε απολέπιση για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα
Με την απολέπιση η επιδερμίδα σου θα είναι καθαρή και λαμπερή, έτοιμη να δεχτεί το ζεστό χάδι του ήλιου, χωρίς καταστροφικές συνέπειες. Έτσι, ακόμα και αν καταφέρεις να πάρεις έστω και λίγο μαύρο χρώμα, αυτό θα διατηρηθεί πολύ περισσότερο από το κανονικό.
Μην κάνεις αποτρίχωση και laser
Μπορεί να επιθυμείς την τελειότητα, ωστόσο δεν μπορείς να τα κάνεις όλα τελευταία στιγμή. Απόφυγε να κάνεις αποτρίχωση ή laser αποτρίχωση τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν την έκθεσή σου στον ήλιο, γιατί οι πόροι σου παραμένουν ανοιχτοί και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανιστούν στο δέρμα σου σημάδια και κηλίδες.
Εφοδίασε τον οργανισμό και την επιδερμίδα σου με υγρασία και νερό
Η υγρασία είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό σου αλλά και την επιδερμίδα σου. Επειδή η έκθεση στον ήλιο και η υψηλή θερμοκρασία θα αφαιρέσουν μέρος της, εσύ φρόντισε να την έχεις ήδη εξοπλίσει ικανοποιητικά ώστε να αποφύγεις έπειτα το ξεφλούδισμα και την ξηρότητα. Πιες πολύ νερό (που ούτως ή άλλως πρέπει να κάνεις) και εφάρμοζε ανελλιπώς την ενυδατική σου κρέμα, σε πρόσωπο και σώμα, ώστε να δημιουργήσεις τα δικά σου αποθέματα.
Τελευταίο βήμα: Εφάρμοσε το αντηλιακό σου 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο
Με αυτό τον τρόπο η επιδερμίδα προλαβαίνει να απορροφήσει το προϊόν και να ενεργοποιήσει τις άμυνές της, χρήσιμες για την πρώτη αλλά και κάθε έκθεσή σου.
Κατά τη διάρκεια
Μην ξεχνάς να ανανεώσεις το αντηλιακό σου
Το αντηλιακό σου είναι ο καλύτερος σου φίλος καθ΄ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, αν δεν θέλεις να δεις τον εαυτό σου σαν άλλο αστακό. Ανανέωνε το αντηλιακό σου κάθε 2 ώρες, σε πρόσωπο και σε σώμα, καθώς και κάθε φορά που βγαίνεις από την παραλία.
Παράλληλα, για το πρώτο σου μπάνιο, απόφυγε να μείνεις αρκετή ώρα κάτω από τον καυτό ήλιο ενώ προτίμησε ώρες όπως νωρίς το πρωί ή το απόγευμα.
Πίνε νερό
Όσο είσαι στην παραλία, μπορεί εσύ να θες να πίνεις τις μπύρες σου, όμως αυτές προκαλούν ακόμα μεγαλύτερη αφυδάτωση. Αν δεν μπορείς χωρίς αυτές, προτίμησε τη νέα μόδα, τις μπύρες χωρίς αλκοόλ δηλαδή. Εναλλακτικά, ανάμεσα στα τσουγκρίσματα, μην ξεχνάς να πίνεις νερό, που θα έχει τόση ανάγκη ο οργανισμός σου, όσο θα βρίσκεται στην παραλία.
Χάρισε στο δέρμα σου έξτρα δόσεις δροσιάς
Χάρη στη νέα μόδα του καλοκαιριού, τα face mists είναι ότι πιο πολύτιμο μπορείς να κουβαλάς στην τσάντα θαλάσσης σου. Αυτά τα μικρά αλλά θαυματουργά μπουκαλάκια παρέχουν δροσιά, υγρασία, άνεση, ενυδάτωση αλλά και υψηλό δείκτη προστασίας με μία μόνο εφαρμογή.
Μετά την έκθεση στον ήλιο (ελπίζοντας φυσικά ότι δεν έχεις καεί):
Αναπλήρωση της υγρασίας
Γυρνώντας στο σπίτι και αφού έχεις μία ευχάριστη διάθεση, κάνε ένα δροσερό μπάνιο, αποφεύγοντας το ζεστό νερό που προκαλεί αφυδάτωση, ενώ απόφυγε την χρήση λούφας ή άλλου σκληρού προϊόντος, που θα απομακρύνει τα ελαφρώς «μπρούτζινα» κύτταρα που μόλις δημιουργήθηκαν.
Μετά το μπάνιο, εφάρμοσε ένα after sun προϊόν, που θα ρίξει την θερμοκρασία της επιδερμίδας ενώ θα την ενυδατώσει και θα της χαρίσει την χαμένη της υγρασία.
Κάνε μία μάσκα
Τι καλύτερο από το να δώσεις στην επιδερμίδα σου ένα boost-άρισμα ενυδάτωσης εφαρμόζοντας μία μάσκα ενυδάτωσης, θρέψης και λάμψης στο πρόσωπό σου, λίγο πριν κοιμηθείς. Με αυτό τον τρόπο θα σιγουρευτείς ότι η επιδερμίδα σου δε θα έχει χάσει ούτε λίγο από την πολύτιμη υγρασία της και ότι θα εξακολουθεί να είναι λαμπερή και απαλή, όπως πριν.
Διάβασε περισσότερα μυστικά που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις όμορφη για πάντα!
Διατήρησε το ελαφρύ χάδι του ήλιου
Όλες θα θέλαμε να είμαστε μαυρισμένες, αν γινόταν, όλη τη διάρκεια του χρόνου. Οι χειμερινές κολυμβήτριες ας μην συνεχίσουν να διαβάζουν, αλλά αν είσαι και εσύ μία από τις λιγότερο τολμηρές, δεν έχεις παρά να εξοπλιστείς με προϊόντα που χαρίζουν ένα ελαφρύ χρώμα για σ∈ξι και φυσικό αποτέλεσμα. Εφάρμοσε ένα τέτοιο λίγο πριν την έξοδό σου και μαγνήτισε τα βλέμματα!
