Όσοι από εμάς αγαπάμε τα αναψυκτικά, αργά η γρήγορα θα υποκύψουμε στον πειρασμό να πιούμε ένα δροσιστικό diet ανθρακούχο ποτό.
Οι τύψεις ελάχιστες έως και μηδαμινές αφού τα περισσότερα από αυτά περιέχουν πολύ λίγες θερμίδες. Αυτό που δεν γνωρίζαμε όμως και που έρχεται να μας τονίσει το Texas Health Science Center στο San Antonio στις ΗΠΑ, είναι ότι τα sugar free αναψυκτικά είναι πολύ πιθανό να ευθύνονται για αρκετά από τα παραπανίσια μας κιλά.
Το συμπέρασμα αυτό βασίστηκε σε έρευνα του αμερικανικού κέντρου υγείας η οποία αναφέρει ότι όσοι καταναλώνουν σε καθημερινή βάση diet αναψυκτικά έχουν 70% μεγαλύτερη πιθανότητα να πάρουν βάρος. Η αιτία είναι ότι αυτά τα αναψυκτικά περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ουσίες οι οποίες «ερεθίζουν» την όρεξή μας, ενώ ταυτόχρονα είναι πολύ πιθανό να καταστέλλουν τα κύτταρα του εγκεφάλου μας που δημιουργούν την αίσθηση της στομαχικής πληρότητας.
myfit.gr
