Ήθελες τόσο πολύ να γίνεις μητέρα. Τότε, γιατί η θλίψη και η διάθεση να βάλεις τα κλάματα; Είναι πολύ μεγάλο το ποσοστό των γυναικών (περίπου 80%) που ύστερα από τον τοκετό παρουσιάζουν έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις και συμπτώματα που παραπέμπουν σε κατάθλιψη.
Θλίψη ή Κατάθλιψη;
Συνήθως τα παραπάνω συμπτώματα δεν είναι πολύ έντονα και δε διαρκούν περισσότερο από μια εβδομάδα. Μάλιστα, αποδίδονται στις ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης του τοκετού., γι’ αυτό και δε δημιουργούν ιδιαίτερη ανησυχία. Ωστόσο, ένα μικρό ποσοστό των νέων μαμάδων αναπτύσσει πιο έντονα τα συναισθήματα αυτά, τα οποία και επιμένουν για μεγαλύτερο διάστημα. Τότε πρόκειται για καταθλιπτική διαταραχή με επιλόχεια έναρξη όπως ονομάζεται. Τα συμπτώματα που απαιτούν προσοχή είναι:
Η καταθλιπτική διάθεση
Το άγχος
Η έλλειψη ικανοποίησης από πράγματα που παλιότερα σε ευχαριστούσαν
Οι διαταραχές στον ύπνο και στην όρεξη
Η εύκολη κόπωση
Η έλλειψη ενεργητικότητας
Η αδιαφορία για το σύντροφο
Η σκέψη ότι είσαι ανίκανη να φροντίσεις το μωρό σου
Ο φόβος μήπως κάνεις κακό στο μωρό
«Μήπως είμαι πιο ευάλωτη;»
Το ποσοστό των γυναικών που τελικά θα παρουσιάσουν επιλόχειο κατάθλιψη είναι πολύ μικρό σε σχέση με το ποσοστό αυτών που εμφανίζουν απλώς θλίψη. Παράγοντες που συμβάλλονυ στην εμφάνιση της κατάθλιψης μπορεί να είναι το ιστορικό επεισόδιο επιλόχειας κατάθλιψης, το ελλιπές ή μη υποστηρικτικό περιβάλλον, κάποια στρεσογόνα γεγονότα, (όπως η απώλεια της εργασίας ή προβλήματα στο γάμο) και ένα προγενέστερο προεμμνορρυσιακό σύνδρομο.
«Χρειάζομαι βοήθεια από ειδικό;»
Τα όρια ανάμεσα στην αναμενόμενη συναισθηματική σύγχυση και στη διαταραχή της κατάθλιψης είναι μερικές φορές δυσδιάκριτα. Έτσι, καλό είναι όταν η ίδια η γυναίκα ή το περιβάλλον της διαπιστώσουν ότι δυσκολεύονται να διαχειριστούν την κατάσταση, να μη διστάσουν να ζητήσουν τη βοήθεια ενός ειδικού.
Συνεργάστηκε η Αθανασία Σκαρβελάκη, ψυχολόγος MSc
