Τα βάφεις, τα χτενίζεις, τα ταλαιπωρείς με βαφές και προϊόντα στάιλινγκ, αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που τα … άκουσες; Ακόμη και αν νομίζεις πως δεν μιλάνε, πολλές φορές τα μαλλιά σου προσπαθούν να σου πουν πολλά. “Διάβασε” σωστά τα μαλλιά σου και θα καταλάβεις ποια είναι τα μυστικά που προσπαθούν να σου μαρτυρήσουν.
Τα μαλλιά σου θέλουν να σου μιλήσουν! Μάθε ποια είναι τα μυστικά που σου μαρτυρούν!
Μπορεί το να γίνεις χορτοφάγος να μην ήταν τελικά τόσο καλή ιδέα! Για να έχεις υγιή μαλλιά είναι σημαντικό να παίρνεις τις απαραίτητες βιταμίνες και πιο συγκεκριμένα πρωτεΐνες, ειδικά αν ταλαιπωρείς την τρίχα σου με το πιστολάκι των μαλλιών πολύ συχνά. Αν ας πούμε φτάσεις σε σημείο να έχεις μέχρι και αναιμία σίγουρα αυτό θα επηρεάσει και την υγεία των μαλλιών σου και ίσως δεις την τρίχα σου να είναι πιο λεπτή από ποτέ. Μην ξεχνάς πως 18mg σιδήρου την ημέρα – που είναι 8mg αν είσαι πάνω από 50 ετών- είναι η συνιστώμενη ποσότητα που πρέπει να λαμβάνεις. Τα αυγά και τα λαχανικά με πράσινα φύλλα είναι τροφές που σε βοηθούνε πολύ και βοηθούν τα μαλλιά σου να είναι λαμπερά.
Έφαγες κόλλημα με το σαμπουάν κατά της ξηροδερμίας: ναι είπαμε θέλεις με κάθε κόστος να εξαφανίσεις τις νυφάδες που βλέπεις στο τριχωτό της κεφαλής σου αλλά αν χρησιμοποιείς καθημερινά ένα σαμπουάν για αυτή την περίπτωση δεν αποκλείεται να δεις τα μαλλιά σου πιο ξηρά και αφυδατωμένα μιας και τα χημικά που περιέχονται στα σαμπουάν κατά της ξηροδερμίας δεν βοηθούν τα μαλλιά σου να είναι λαμπερά και απαλά. Αν περιορίσεις την χρήση σαμπουάν κατά της ξηροδερμίας σε δυο φορές την εβδομάδα και χρησιμοποιείς ένα απλό σαμπουάν στο ενδιάμεσο θα δεις πως τα μαλλιά σου θα δείχνουν και θα είναι πιο υγιή αλλά και θα εξαφανιστεί η ξηροδερμία.
Δώσε λίγο χρόνο στα μαλλιά σου να προσαρμοστούν στα νέα αντισυλληπτικά σου χάπια. Κάθε φορά που παίζεις με τις ορμόνες σου, το σώμα σου αντιδράει με περίεργο τρόπο. Η τρίχα σου μπορεί να γίνει πιο λεπτή, πιο ξηρή και λιγότερο λαμπερή λέει η hair colorist των σταρ Rita Hazan. Αυτό είναι ακόμη πιο φανερό όταν βάφεις τα μαλλιά σου αφού τα ξηρά μαλλιά απορροφούν πιο γρήγορα τη βαφή, οπότε δεν αποκλείεται να έχεις μια -ακόμη και μικρή- χρωματική διαφορά με την προηγούμενη βαφή ακόμη και αν περνάς το ίδιο ακριβώς χρώμα.
Δεν είναι και απαραίτητη ανάγκη να χρησιμοποιείς ειδικό σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά. Οι hair colorists λένε πως τα σαμπουάν που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε parabens και άλλα χημικά αλλάζουν και το τρόπο που φαίνονται τα μαλλιά σου. Αν χρησιμοποιείς “απαλά” σαμπουάν- μια καλή λύση είναι αυτά που προορίζονται για μωρά- και βάζεις και το μαλακτικό σου μετά το λούσιμο δεν χρειάζεται να πάρεις κάποιο συγκεκριμένο σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά. Έτσι και χρήματα γλιτώνεις και πιο λαμπερά είναι τα μαλλιά σου!
Μπορεί να θέλεις να έχεις την τέλεια σιλουέτα και να έχεις ερωτευτεί τρελά αλλά τι φταίνε και τα μαλλιά σου; Αν νιώθεις εξαντλημένη, κουρασμένη ή έχεiς γενικά μια αδυναμία από εξάντληση ή και δίαιτα τότε να είσαι σίγουρη πως αυτό θα φανεί και στα μαλλιά σου. Ακόμη και αν έχεις αϋπνίες ή νιώθεις διακρώς κουρασμένη και αυτό είναι κάτι που θα επηρεάσει την συνολική εικόνα των μαλλιών σου. Aκόμη και αν μπουν τα πράγματα σε μια τάξη και νιώσεις καλύτερα μπορεί να δεις κάποιες τούφες σου να πέφτουν ή τα μαλλιά σου να είναι αδύναμα αρκετό καιρό μετά. Μην βιαστείς να σκεφτείς πως δεν θα σου μείνει τρίχα στο κεφάλι, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς τα μαλλιά σου χρειάζονται περίπου τρεις μήνες για να ολοκληρώσουν μια διεργασία που μπορεί να έχει ξεκινήσει και πριν καιρό που πέρασες μια φάση άγχους ή αυστηρής δίαιτας. Μην ανησυχήσεις αν δεις κάτι τέτοιο απλά σκέψου πως έχουν αλλάξει τα δεδομένα και περνάς στην επόμενη φάση που είναι πολύ καλύτερη τόσο για την ψυχολογία σου όσο και για τα μαλλιά σου!
Kλείσε ένα ραντεβού: αν βλέπεις πως κάτι δεν πάει καλά με τα μαλλιά σου, πως χάνεις ολόκληρες τούφες ή πως γενικά ο ρυθμός που σου πέφτουν τα μαλλιά αυξάνεται τότε πρέπει να κλείσεις ένα ραντεβου να σε δει κάποιος γιατρός. Μπορεί να υπάρχει κάποια δυσλειτουργία του θυροειδούς ή να υποφέρεις από καποια άλλη πάθηση και πρέπει οπωσδήποτε να το κοιτάξεις. Γενικά αν “αφουγκραστείς” τα μαλλιά σου θα δεις και πραγματικά τι είναι αυτό που μπορεί να συμβαίνει στην υγεία σου συνολικά.
womenonly.gr
