Τα μαλλιά σου μπορούν να αντέξουν μια πίεση 100 γρ. και μπορούν να τεντωθούν έως και 30% περισσότερο όταν είναι βρεγμένα. Ωστόσο, μόνο τα υγιή μαλλιά έχουν τέτοιες “υπερδυνάμεις” καθώς οι κατεστραμμένες τρίχες θα σπάσουν μάλλον εύκολα. Ίσως να μην μπορείς να αναγνωρίσεις την κατάσταση των μαλλιών σου με την πρώτη ματιά. Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να τα ελέγξεις και να αναλάβεις δράση για να τα επαναφέρεις.
Παρακάτω μπορείς να δεις μερικές χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσεις υγιή τα μαλλιά σου.
Δοκιμή θυλακίων
Για να καταλάβεις εάν τα μαλλιά σου είναι γενικά υγιή και ότι η τριχόπτωση είναι κάτι για το οποίο δεν χρειάζεται να ανησυχείς, πρέπει πρώτα να ελέγξεις τις ρίζες σου. Kάνε το με αυτόν τον απλό τρόπο:
Βγάλε μια τρίχα μαλλιών, αλλά φρόντισε να τη πιάσεις όσο το δυνατόν πιο κοντά από το κεφάλι σου, ώστε η ρίζα να βγει ολόκληρη.
Εξέτασε το θυλάκιο. Η κανονική άκρη της ρίζας πρέπει να έχει σχήμα βολβού, οπότε αν είναι έτσι, τα μαλλιά σου είναι υγιή. Εάν είναι αδύνατη ή χωρίς καθόλου σχήμα βολβού, τα μαλλιά σoυ είναι αδύναμα και χρειάζονται φροντίδα.
Πώς να αποτρέψεις την τριχόπτωση:
Ακολούθησε μεσογειακή διατροφή. Μια μελέτη έδειξε ότι μειώνει τον κίνδυνο τριχόπτωσης.
Απόφυγε τα σφιχτά χτενίσματα όπως αλογοουρά, ειδικά όταν κοιμάσαι, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση.
Πάρε ειδικές βιταμίνες και μέταλλα.
Κάνε το τεστ του βυθίσματος
Αυτό μετρά πόσο πορώδη είναι τα μαλλιά σου. Τα υγιή μαλλιά είναι αρκετά στερεά ενώ τα κατεστραμμένα μαλλιά απορροφούν γρήγορα τα υγρά. Για να το δοκιμάσεις, κάνε τα εξής:
Βγάλε μερικές τρίχες των μαλλιών σου από διαφορετικά μέρη του κεφαλιού σου, όπως το πάνω μέρος, το πίσω μέρος και από κάθε πλευρά.
Ρίξε τις τρίχες σε ένα ποτήρι νερό. Τα εντελώς υγιή μαλλιά θα επιπλεύσουν, τα σχετικά υγιή θα πέσουν λίγο μέσα και τα κατεστραμμένα θα βυθιστούν εντελώς.
Πώς να αντιμετωπίσεις τα μαλλιά υψηλού πορώδους:
Άπλωσε διάφορα είδη βουτύρου και λαδιού. Βοηθούν στη στεγανοποίηση της υγρασίας που απορροφούν τα μαλλιά σου.
Χρησιμοποίησε το μαλακτικό μαλλιών μετά από κάθε πλύσιμο.
Άπλωσε ξύδι μηλίτη και αλόε βέρα στα μαλλιά σου για να ρυθμίσεις την ισορροπία του pH.
Δοκιμή… τραβήγματος
Αυτή η δοκιμή αποσκοπεί στον έλεγχο της ελαστικότητας των μαλλιών σου. Αυτό μπορεί να γίνει με αυτά τα απλά βήματα:
Τράβηξε προσεκτικά μια μικρή τούφα μαλλιών.
Κράτα την απαλά και από τα δύο άκρα. Εάν τεντώνεται και επιστρέφει όταν την αφήσεις, είναι υγιής. Αν σπάσει εύκολα, είναι μάλλον αδύναμα τα μαλλιά σου.
Πώς να επαναφέρεις την ελαστικότητα των μαλλιών σου:
Η χρήση θερμότητας βλάπτει πραγματικά την ελαστικότητα των μαλλιών.
Κάνε μασάζ στα μαλλιά σου με λάδι jojoba.
Δοκίμασε να εφαρμόσεις λίγο μέλι στις άκρες. Είναι ένα εξαιρετικό φυσικό μαλακτικό και θα διατηρήσει την υγρασία στα μαλλιά σου.
