Για όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά δεν θέλουν να θυσιάσουν τη γεύση.
Φτιάχνουμε ένα απλό και νόστιμο ορεκτικό με λίγες θερμίδες για όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά δεν θέλουν να θυσιάσουν τη γεύση.
Υλικά
- 2 κολοκυθάκια
- 2 κουταλιές της σούπας τριμμένο τυρί παρμεζάνα
- 2 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά
- Ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 1 αυγό
- Αλάτι
Εκτέλεση
Advertisements
Καθαρίζουμε και πλένουμε τα κολοκυθάκια. Στη συνέχεια τα κόβουμε σε λωρίδες κα τα βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με την παρμεζάνα, τη φρυγανιά, το μαϊντανό και το αυγό και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Ύστερα πλάθουμε τα κεφτεδάκια και τα τοποθετούμε σε ένα ταψί με λαδόκολλα. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για περίπου 25 λεπτά.
Advertisements
