Η Sharon Stone στα 61 της χρόνια συνεχίζει να παραμένει μία γοητευτική γυναίκα με αναλογίες που θα ζήλευαν πολλές νεότερές της.
Αν και η ίδια έχει παραδεχτεί ότι δεν έχει πλέον το σώμα που είχε πριν χρόνια, ωστόσο δηλώνει ευχαριστημένη με την εμφάνισή της. Πώς όμως τα καταφέρνει και τι διατροφή ακολουθεί;
Η Sharon Stone ακολουθεί μια διατροφή χαμηλών υδατανθράκων, ενώ καταναλώνει κατά βάση άπαχες πρωτεΐνες και λαχανικά. Επίσης επιλέγει τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη όπως κινόα και φακές, ενώ αποφεύγει τις επεξεργασμένες τροφές. Πίνει μόνο ντεκαφεϊνέ ροφήματα. Ο καφές και το τσάι φροντίζει να μην περιέχουν καφεΐνη. Όταν πεινάσει στο ενδιάμεσο τρώει μια χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς και για μεσημεριανό επιλέγει θαλασσινά, τα οποία και αγαπάει ή στήθος κοτόπουλο.
Η ίδια έχει δηλώσει πως δεν έπινε ποτέ πολύ αλκοόλ, όμως πριν μερικά χρόνια αποφάσισε να το κόψει τελείως. Και το περίεργο είναι πως για αυτή την επιλογή της την ώθησε η Madonna. Αφού όταν ρώτησε την προπονήτρια της τι κάνει η τραγουδίστρια και διατηρείται, εκείνη της απάντησε πως δεν πίνει αλκοόλ. Και αυτό αποφάσισε να κάνει και η Sharon Stone.
Όσο για το ποια είναι η καλύτερη συμβουλή για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά; Αρχικά να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και να αποκτήσετε διατροφικές συνήθειες που θα μπορέσετε να διατηρήσετε για μια ζωή. Επίσης το διαιτολόγιο πρέπει να είναι θρεπτικά πλήρες και να προσαρμόζεται στις συνήθειες του καθενός και φυσικά να μην περιλαμβάνει τροφές που δεν θέλετε.
