Το πώς έχασε 39 ολόκληρα κιλά μέσα σε μόλις ΕΞΙ μήνες, αποκάλυψε η Καλομοίρα.
Η 29χρονη τραγουδίστρια, μετά τη γέννηση των διδύμων είχε παχύνει πολύ.
Ωστόσο με εντατική γυμναστική και σωστή διατροφή, κατάφερε να τα χάσει γρήγορα.
Πως; Μας εξηγεί η ίδια:
«Έτρωγα ημερησίως πέντε γεύματα σε μικρές ποσότητες, τα δυο εκ των οποίων αποτελούνταν μόνο από ένα φρούτο, ενώ για βραδινό επέλεγα ένα γιαούρτι με παξιμάδι. Το πρωινό μου ήταν δυνατό, ενώ το μεσημέρι η ποσότητα ήταν σχετικά περιορισμένη. Έτρωγα πιο συχνά, αλλά πιο υγιεινά. Παράλληλα, κάνω γυμναστική –τρέξιμο και βάρη- τουλάχιστον επί μια ώρα, καθημερινά, εκτός Κυριακής. Σηκώνομαι στις 6 το πρωί, και πηγαίνω στο γυμναστήριο. Τον τελευταίο μήνα είχε πολύ χιόνι, οπότε ακολουθούσα το πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι, καθώς δεν ήθελα να χάσω καμία ημέρα άσκησης».
star.gr
