Η διατροφή που ακολουθεί
Και αφού μας ξεκαθάρισε πως δεν καταπιέζει τον εαυτό της στο φαγητό, μας λέει τι έξυπνο τρόπο έχει βρει για να παραμένει στα κιλά της. Η 25χρονη ηθοποιός ακολουθεί μια διατροφή που περιέχει πολλές πρωτεΐνες και προσπαθεί να φτάνει ένα συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων κάθε μέρα, χωρίς όμως να πεινάει. Και αυτό το επιτυγχάνει με σωστούς συνδυασμούς στα γεύματά της.
“Γυμνάζομαι πολύ! Δεν γίνεται να ασκείσαι σωστά όταν πεινάς” λέει, προσθέτοντας πως αυτό που την ενδιαφέρει κυρίως, είναι να παραμένει υγιής. Για αυτό και καταναλώνει πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Επίσης περιλαμβάνει μέσα στη μέρα της πολλά υγρά, όπως φυσικό χυμό, καφέ και τσάι. Και φυσικά πολύ νερό!
Advertisements
