Μία εγκυμοσύνη το καλοκαίρι είναι λίγο πιο δύσκολη λόγω των υψηλών θερμοκρασιών. Θάλασσα, μπάνιο, ηλιοθεραπεία.
Τι επιτρέπεται και τι όχι; Εμείς συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς για να μας παρουσιάσουν τον καλοκαιρινό οδηγό επιβίωσης για όσες από εσάς είστε στην περίοδο της εγκυμοσύνης σας.
1) Υπάρχουν κάποιοι που υποστηρίζουν ότι το μπάνιο στη θάλασσα απαγορεύεται! Μέγα λάθος. Το αντίθετο μάλιστα, συστήνεται στις περισσότερους εγκύους. Αυτό εξαρτάται από την εγκυμοσύνη που έχει η κάθε γυναίκα.
2) Προσοχή: Πρέπει να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο κι ειδικά τις ώρες που καίει πολύ. Μπορεί να πάθει αφυδάτωση το δέρμα ενώ ακόμη μπορεί να προκληθεί κι έγκαυμα.
3) Ναι στα αντιηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας. Μην ξεχνάτε να βάζετε σε όλη την επιφάνεια της κοιλίτσας σας.
4) Για αποφυγή μυκητιάσεων συστήνεται στην έγκυο γυναίκα να μη μένει με βρεγμένο μαγιό μετά το μπάνιο. Κατευθείαν πρέπει να αλλάζει.
5) Προτιμάτε να κάνετε μπάνιο μόνο σε καθαρές θάλασσες. Μη ρισκάρετε να μπείτε σε οποιαδήποτε άλλη θάλασσα.
6) Το μπάνιο επιτρέπεται εως ΠΟΛΥ ΑΡΓΑ στην εγκυμοσύνη, ακόμη και μέχρι το τέλος της αν όλα πάνε καλά. Θα είναι σε συχνή επικοινωνία με το γιατρό της.
mothersblog.gr
