Πρέπει να παραδεχτούμε πως όσον αφορά τον καλό ύπνο είναι λίγα τα πράγματα που δεν θα δοκιμάσουμε έτσι ώστε να πετύχουμε την καλύτερη και ποιοτικότερη νυχτερινή ξεκούραση.
Υπάρχουν πολλές στρατηγικές που κυμαίνονται από την επιδίωξη της σωστής θερμοκρασίας μέχρι ακόμα και την αλλαγή του στρώματος. Λίγα είναι, όμως, τα πράγματα που συμβάλουν τόσο θετικά στην καλή ενέργεια του υπνοδωματίου (και κατ’ επέκτασιν τον καλό ύπνο) όσο το feng shui. Εκμεταλλευτείτε το, λοιπόν, και δημιουργήστε το πιο χαλαρωτικό υπνοδωμάτιο. Πώς; Διαβάστε παρακάτω.
Επιδιώξτε ένα ξύλινο κεφαλάρι (ή πλαίσιο) Το κεφαλάρι και το πλαίσιο του κρεβατιού σας παίζουν σημαντικό ρόλο στην εφαρμογή του feng shui. Το στοιχείο του ξύλου σχετίζεται με το σύμβολο της φύσης που υποστηρίζει το σώμα σας και την ενέργειάς σας όταν κοιμάστε. Γιατί όχι μεταλλικό πλαίσιο; Γιατί σύμφωνα με το feng shui τα μέταλλα αλλοιώνουν το φυσικό μαγνητικό πεδίο της γης. Εάν μπορείτε μάλιστα να περιορίσετε και όλες τις συσκευές που επηρεάζουν το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο (κινητό, wi-fi) θα μειώσετε σημαντικά τις ραδιοσυχνότητες της ατμόσφαιρας του χώρου.
Βάλτε το κρεβάτι στον τοίχο Κάθε υπνοδωμάτιο είναι μοναδικό γι αυτό και θα πρέπει να γίνετε δημιουργικοί ώστε να εφαρμόσετε τις αρχές του feng shui στο δικό σας. Ένα πράγμα πάντως που δεν πρέπει να παραλείψετε είναι να βάλετε το κρεβάτι σας στον τοίχο. Αυτό θα σας δώσει την αίσθηση της στήριξης και της προστασίας. Επιδιώξτε επίσης να μην είναι ευθυγραμμισμένο με την πόρτα – θα δραπετεύσει όλη η καλή ενέργεια του χώρου.
Μην βάζετε καθρέπτες Μπορεί οι καθρέπτες να βρίσκονται στην κορυφή της λίστας των διακοσμητικών αξεσουάρ, αλλά προτιμήστε να τους περιορίσετε στο καθιστικό και το χολ σας. Οι καθρέπτες στα υπνοδωμάτια αποσυντονίζουν και θα προσπαθήσουμε να σας εξηγήσουμε το γιατί: σύμφωνα με το feng shui οι καθρέπτες θεωρούνται «θεραπευτικοί» και ευνοούν την ενέργεια του Yang, δηλαδή την κίνηση. Στο υπνοδωμάτιο, όμως, θέλετε την ενέργεια του Yin που συμβολίζει την ξεκούραση. Αν επιμένετε να βάλετε καθρέπτη πάντως, προτιμήστε να μην είναι σε σημείο που μπορείτε να τον δείτε όταν πέφτετε για ύπνο.
Μη βάλετε ένα κομοδίνο, αλλά δύο Τα κομοδίνα συμβολίζουν την ισορροπία γι αυτό και προτείνεται να έχετε δύο και όχι μόνο ένα. Αν δεν έχετε χώρο για δεύτερο κομοδίνο, ακόμα και ένα μικρό τραπεζάκι αρκεί. Άλλο ένα tip: ακόμα και αν δεν έχετε αρκετό αποθηκευτικό χώρο προσπαθήστε να αποφύγετε να αποθηκεύετε πράγματα κάτω από το κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια του ύπνου η ενέργεια επεκτείνεται προς όλες τις κατευθύνσεις και αν υπάρχουν πράγματα τα οποία δεν σχετίζετε με θετικές εμπειρίες θα επηρεαστούν το ασυνείδητο, τα όνειρα και τα συναισθήματά σας.
Επιλέξτε αξεσουάρ με θετική αύρα Για να δημιουργήσετε την καλύτερη δυνατή ενέργεια στο υπνοδωμάτιο διαλέξτε αξεσουάρ που αγαπάτε και διακοσμήστε το με αυτά. Τα διακοσμητικά μαξιλάρια, τα ριχτάρια, ένα όμορφο διακοσμητικό μπορούν πραγματικά να συμβάλουν με το χρώμα, το σχέδιο και την υφή τους. Ακολουθήστε το ένστικτό σας και απομακρύνετε οτιδήποτε σας δημιουργεί έστω και στο ελάχιστο αρνητικά συναισθήματα.
