«Ξεφλουδίζουν τα νύχια μου» σκέφτεσαι και δεν ξέρεις τι να κάνεις. Το ξεφλούδισμα των νυχιών συνιστά ένα συχνό φαινόμενο που βασανίζει τις γυναίκες προκαλώντας ένα άκομψο και διόλου ευχάριστο αποτέλεσμα.
Οι αιτίες που προκαλούν το ξεφλούδισμα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, για μερικούς από αυτούς ευθυνόμαστε εμείς, για άλλους πάλι, όχι.
1. Νούμερο 1 αιτία για την κακή εικόνα των νυχιών είναι η διατροφή, που παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην εξωτερική μας εμφάνιση αλλά και στην υγεία των νυχιών και των μαλλιών μας.
2. Άλλος ένας λόγος σπασίματος ή ξεφλουδίσματος των νυχιών είναι η έκθεσή τους σε χημικά, με άλλα λόγια όταν κάνουμε δουλειές σπιτιού χωρίς να χρησιμοποιούμε γάντια. Η αφυδάτωση και η ταλαιπωρία που υπόκεινται σε συνδυασμό με τα συστατικά του κάθε καθαριστικού κάνουν το ανώτερο στρώμα του νυχιού να λεπτύνει, να διαχωριστεί και τέλος να αποκολληθεί
3. Μεταξύ άλλων, άλλος ένας παράγοντας συνιστά το σχήμα και το μήκος. Όσο μακραίνουν τα νύχια τόσο πιο αδύναμα γίνονται με αποτέλεσμα να σπάνε. Επίσης, το τετράγωνο σχήμα κάνει τις άκρες των νυχιών πιο ευάλωτες και επιρρεπείς στο σπάσιμο.
4. Τέλος, τα βερνίκια ολοκληρώνουν το κακό που κάνουμε στα νύχια μας. Μην απορείς. Όταν εφαρμόζουμε το βερνίκι χωρίς τη σωστή βάση ή ξεβάφουμε συχνά τα νύχια μας με «σκληρά» προϊόντα, το ξεφλούδισμα δε θα αργήσει να έρθει.
Τι πρέπει να κάνεις:
– Φτιάξε την διατροφή σου. Αν πιστεύεις ότι αυτό ευθύνεται για την κακή εικόνα των άκρων σου τότε άρχισε να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο (δημητριακά, συκώτι, άσπρια, θαλασσινά αυγά, μαγιά μπύρας), ασβέστιο (γαλακτοκομικά προϊόντα, σκουροπράσινα λαχανικά, σουσάμι), σίδηρο (κρέας, πουλερικά, ψάρια, φακές, φασόλια, σουσάμι), πρωτεΐνες (αυγά, κρέας, πουλερικά, ψάρια, όσπρια) και βιταμίνες Α (αυγά, μουρουνέλαιο, βούτυρο, καρότα) και C (εσπεριδοειδή, φράουλες, ακτινίδια, κεράσια, μούρα).
– Μην ξεχνάς την κρέμα χεριών. Διάλεξε μια με σούπερ ενυδατικές ιδιότητες και θρεπτικά στοιχεία, ανάλογα με τις ανάγκες σου. Εφάρμοσέ την πρωί και βράδυ.
– Βρες το ιδανικό κρεμοσάπουνο χεριών που θα διατηρεί καλά ενυδατωμένα τα χέρια, τα νύχια σου αλλά και την περιοχή γύρω από αυτά.
– Μην εφαρμόζεις πριν το βερνίκι μια οποιοδήποτε βάση. Στόχος είναι, αυτή που θα διαλέξεις, να είναι παράλληλα φιλική προς τα νύχια και να περιέχει θρεπτικά συστατικά που θα απορροφούν αυτά, όσο τα έχεις βαμμένα και δε θα «παίρνουν» αέρα.
– Κάνε μια θεραπεία νυχιών που θα τα βοηθήσει να βρουν την χαμένη υγεία και λάμψη τους.
– Μην ξεχνάς τα γάντια σου, τα οποία θα προστατέψουν τα νύχια σου από τις εξωτερικές επιθέσεις όσο εσύ κάνεις δουλειές.
– Τέλος, περιποιήσου τα νύχια σου όσο το δυνατό πιο πολύ. Εφάρμοσε καθημερινά ένα λαδάκι για τα επωνύχια (πετσάκια) αλλά και για τα νύχια, που θα διατηρήσει την υγρασία τους και θα τα ενδυναμώσει. Γι΄αυτή τη δουλειά ιδανικό είναι και το ελαιόλαδο.
