Η Έλενα Παπαβασιλείου προσέχει τη διατροφή της και ξέρει να συνδυάζει σωστά τις τροφές.
Αποφεύγει τα τηγανητά και τις λιπαρές τροφές, ενώ δε μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά. Αυτό είναι το καθημερινό πρόγραμμα διατροφή που την διατηρεί στα 53 κιλά.
Πρωινό
«2 ασπράδια, λίγο γάλα 3 κουταλιές βρόμη και μισό κεσεδάκι γιαούρτι. Ρίχνω το μείγμα σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και μόλις είναι έτοιμο, βάζω μία κουταλιά μέλι»
Μεσημεριανό
«Ψητό κοτόπουλο με σαλάτα εποχής είναι ένα από τα αγαπημένα μου πιάτα, ειδικά αυτή την εποχή που η θερμοκρασία ανεβαίνει»
Plus
«Μερικές σταγόνες λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό πίνω καθημερινά, για να καθαρίσει ο οργανισμός μου από τις τοξίνες»
Βραδινό
«Πράσινη σαλάτα με τόνο επιλέγω συνήθως για το τελευταίο γεύμα της ημέρας»
Γλυκό
«Το καλοκαίρι αντικαθιστώ τη σοκολάτα με φράουλες, που συνήθως τις συνδυάζω με γιαούρτι»
gossip-tv.gr
