Μια 91χρονη αποκάλυψε τα μυστικά της αντιμετώπισης της γήρανσης, που τη βοηθούν να δείχνει πολύ νεότερη από την πραγματική της ηλικία. Όπως αναφέρει, η κατάλληλη περιποίηση του δέρματός της δεν είναι μόνο δωρεάν, αλλά αποτελεί και τον λόγο που οι άνδρες δεν παρουσιάζουν τόσες πολλές ρυτίδες.
“Δύο μυστικά για να φαίνεσαι 20 χρόνια νεότερος”, έγραφε το κείμενο της Noora De Silva, η οποία πήρε συνέντευξη από την 91χρονη Mary. “Συνήθως, όταν συναντώ ανθρώπους και δεν τους αποκαλύπτω την ηλικία μου ή δεν συζητώ για ηλικίες, νομίζουν πως είμαι περίπου 70 ετών. Στην πραγματικότητα, είμαι 91”, δήλωσε η Mary, η οποία ακολουθεί μια συγκεκριμένη ρουτίνα για να διατηρεί το δέρμα της σε καλή κατάσταση, αφού έμαθε για την γήρανση των ανδρών.
«Διάβασα πριν από χρόνια ότι οι άντρες δεν κάνουν ρυτίδες όπως οι γυναίκες», είπε. Η 91χρονη έκλεισε το στόμα της, έσφιξε τα χείλη της και τα κίνησε δεξιά και αριστερά ως άσκηση για τους μυς προσώπου της.
Στη συνέχεια, ασχολήθηκε με την περιοχή κάτω από το πηγούνι της. Πρόκειται για μια προβληματική περιοχή για πολλούς που αναζητούν διακαώς μια πιο νεανική εμφάνιση.
«Σπρώξτε προς τα κάτω με το πηγούνι σας και ταυτόχρονα πιέστε με τα χέρια σας πολύ δυνατά, κρατώντας αντίσταση. Το κάνετε αυτό μερικές φορές», πρόσθεσε, δείχνοντας την τεχνική στην κάμερα.
Η ίδια αποκάλυψε ότι η ρουτίνα αυτή είναι και δωρεάν και δεν απαιτεί πολύ χρόνο.
«Δεν τα κάνω κάθε μέρα, αλλά πιθανώς κάθε τόσο αν τα σκεφτώ», πρόσθεσε η 91χρονη. Τα μασάζ προσώπου, όπως αυτό που έδειξε η ηλικιωμένη, είναι παλιά τεχνική για να αποφύγετε τις ρυτίδες.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για το μασάζ προσώπου, καθώς μπορεί να γίνει είτε με γυμνά χέρια είτε για παράδειγμα με εργαλεία Gua Sha.
Το μασάζ λειτουργεί ως αντιγηραντική μέθοδος γιατί λειαίνει τις ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου λόγω της λεμφικής παροχέτευσης.
Η χειροκίνητη μετακίνηση του λεμφικού υγρού μέσω του σώματος μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης ασθενειών.
Το λεμφικό μασάζ μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο σφριγηλό και άρα πιο νεανικό.
