Γεμάτη αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τον εαυτό της!
H εμφάνιση της Γωγώς Μαστροκώστα στην τηλεόραση έκανε πολύ κόσμο να μιλά για το άρτια γυμνασμένο και καλοδιατηρημένο κορμί της. Κάθε φορά που χόρευε στη σκηνή του DWTS4 έκοβε την ανάσα με τα ατελείωτα πόδια και το αψεγάδιαστο κορμί της. Σύμφωνα με τα λεγόμενα της χρειάστηκε να κάνει δύο μήνες τυπικής διατροφής για να διατηρήσει τη φόρμα της και για να εμφανιστεί στην τηλεόραση μετά από τόσα χρόνια. Σε συνέντευξη που παραχώρησε σε εβδομαδιαίο περιοδικό η Γωγώ Μαστροκώστα αποκάλυψε τη διατροφή που ακολούθησε και έφτασε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Ποιο ήταν το διατροφικό σου πρόγραμμα;
Έκανα για δύο μήνες την τυπική διατροφή που χρειάζεται να ακολουθήσει κανείς για να χάσει κιλά. Έτρωγα σαλάτες, ψάρια, άπαχο κρέας και φρούτα ενώ έκοψα τα γαλακτοκομικά. Για μένα η γυμναστική παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Φυσικά πρέπει να προσέχει κανείς και τη δίαιτα του, αλλά χρειάζεται και άσκηση. Η αλήθεια είναι ότι έχω αδυναμία στο καλό φαγητό. Δε μπορώ να κρατηθώ, αν δω κάτι που μου αρέσει, θα το φάω. Όμως με λίγη άσκηση είναι πολύ πιο εύκολο να παραμείνεις στα κιλά σου ή ακόμα και να αδυνατίσεις.
Έχασες πολλά κιλά;
Δεν έχασα τόσα κιλά – τρία, με τέσσερα μόνο – όσο πολλούς πόντους. Κυρίως με τη γυμναστική. Το σώμα μαζεύει με την άσκηση και μπορεί τα κιλά που χάνεις να μην είναι πολλά, αλλά το αποτέλεσμα να είναι εντυπωσιακό λόγω απώλειας πόντων.
fthis.gr
