Σχέσεις

Σε όλους μας έχει συμβεί να αποφεύγουμε να κάνουμε συζητήσεις που μας φαίνεται ότι θα επιφέρουν διαφωνίες, ότι πιθανώς θα στενοχωρήσουν τον συνομιλητή μας ή εμάς τους ίδιους, που θα ανακινήσουν ζητήματα που είναι ευαίσθητα, πολύπλοκα ή εύθραυστα κ.λπ. Από...

Oλοι ξέρουμε ότι δεν θα έπρεπε να ζηλεύουμε αλλά συχνά νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από εμάς καταφέρνουμε να διατηρούμε τις σχέσεις μας και να τιθασεύουμε τη ζήλια που κατά καιρούς νιώθουμε για τους...

Όλοι μας έχουμε ανάγκες. Πολλές φορές όμως τις παραβλέπουμε με αποτέλεσμα να γίνονται παράπονα. Κάποιες άλλες φορές, απλά δεν τις επικοινωνούμε σωστά και καταλήγουμε θυμωμένες, πιεσμένες, στεναχωρημένες. Ίσως, ο τρόπος που διεκδικούμε να μην είναι σωστός, ίσως τα επικοινωνιακά...

Δεν περνάς καλά, αλλά δεν φεύγεις. Δεν μπορείς. Ο σύντροφός σου δεν σε κάνει ευτυχισμένη, αλλά ζεις με το φόβο μήπως τον χάσεις. Δεν νιώθεις να σε γεμίζει αυτή η σχέση κι όμως είναι ο “∈ρωτας της ζωής σου”....

Κάθε άνθρωπος μπορεί να αισθανθεί άγχος και πίεση, ειδικά όταν η καθημερινότητα είναι γεμάτη από υποχρεώσεις και δεσμεύσεις. Ακόμα και οι ψυχολόγοι, στους οποίους συχνά στρεφόμαστε για συμβουλές και χρήσιμες στρατηγικές, προκειμένου να καταφέρουμε να μειώσουμε ή τουλάχιστον να...

Όλοι θέλουμε να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας, αλλά πολλοί είναι εκείνοι που αναρωτιούνται αν είναι πράγματι δυνατό να αλλάξουμε και να γίνουμε καλύτεροι κατά την ενήλικη ζωή μας, που έχουμε ήδη διαμορφώσει τον τρόπο θέασης της...

Η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα γράφει για τις κρίσεις πανικού. Ποια είναι τα σημάδια και πως θα τις αναγνωρίσεις ώστε να ζητήσεις βοήθεια και να λύσεις αυτό το θέμα που τόσο σε ταλαιπωρεί… Ο πανικός είναι μία λέξη που έχουμε μάθει...

Πόσο ζευγάρι είστε με τον σύντροφό σου; Μήπως κάπου έχετε χαθεί; Η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας) γράφει για τους λόγους που απομακρύνουν ένα ζευγάρι. Ένα από τα συχνότερα φαινόμενα της εποχής μας είναι η αποξένωση...

Οι τελειομανείς άνθρωποι συχνά ταλαιπωρούν τους άλλους αλλά και τον ίδιο τους τον εαυτό με την εμμονή τους στην τελειότητα και την αδιάκοπη προσπάθειά τους να την κατακτήσουν. Καθώς πιστεύουν βαθιά ότι ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο,...

Εσένα σε αγαπάς; Ξέρεις, ίσως το σημαντικότερο πράγμα, το σημείο έναρξης της ευτυχίας σου είναι ακριβώς η στιγμή που συνειδητά και αληθινά, ξεκινάς να αγαπάς τον εαυτό σου. Αν δεν αγαπάς εσένα, δεν μπορείς να αγαπήσεις κανέναν άλλον. Αν δεν...