Τα παιδιά μας κατανόησαν πρακτικά την έννοια της καραντίνας μέσα από την επιβαλλόμενη απομόνωση στο σπίτι, αναφέρει ο Στέλιος Μαντούδης, αναπτυξιακός εργοθεραπευτής.
Η καθημερινότητα χωρίς σχολείο έχει πολλές ελεύθερες ώρες
Για να αποφύγουμε τη βαρεμάρα και την πλήξη και να περάσουμε ευχαρίστα την καραντίνα του κορονοϊού χρειαζόμαστε δημιουργικές ασχολίες.
Δημιουργήστε ένα ωρολόγιο καθημερινό πρόγραμμα με εργασίες
Χωρίστε το σε δυο κατηγορίες καθήκοντα και διασκέδαση πχ.
- Καθήκοντα το πρωί μετά το πρωινό ξύπνημα βάλτε στα καθήκοντα προετοιμασία του πρωινού, μάζεμα των πιάτων και πλύσιμο
- Διασκέδαση παιχνίδι στη βεράντα με μπάλα ή μια άλλη δραστηριότητα με κίνηση για 30- 40 λεπτά
- Καθήκοντα συμμετοχή στις καθημερινές δουλειές του σπιτιού ξεσκόνισμα, ηλεκτρική σκούπα
- Διασκέδαση επιτραπέζιο παιχνίδι της προτίμησης μας
- Καθήκοντα προετοιμασία του μεσημεριανού φαγητού, συμμετοχή με βοήθεια στο μαγείρεμα
- Διασκέδαση Παιχνίδι ερωτο – απαντήσεων << βρες ποιον σκέπτομαι >>
- Ψάχνει να βρει το άτομο που έχω στο μυαλό μου κάνοντας ερωτήσεις
- Καθήκοντα Στρώσιμο του μεσημεριανού τραπεζιού και φαγητό
- Διασκέδαση παιχνίδι με τράπουλα << αγωνία >>
Μεσημεριανή χαλάρωση
Παρακολούθηση 30 λεπτης ταινίας στον καναπέ
- Καθήκοντα προετοιμασία απογευματινού χυμού ή φρούτου.
- Διασκέδαση Aσκήσεις γυμναστικής, παιδική γιόγκα από το YouTube
- Καθήκοντα διάβασμα των ασκήσεων του σχολείου
- Διασκέδαση παιχνίδι με όνομα, ζώο, πράγμα
- Καθήκοντα ξεχωρίζει τα ρούχα της άλλης μέρας, μπάνιο
- Διασκέδαση επιτραπέζιο παιχνίδι
- Καθήκοντα προετοιμασία βραδινού φαγητού, στρώσιμο τραπεζιού.
- Διασκέδαση βραδινή ταινία στον καναπέ
- Καθήκοντα προετοιμασία για ύπνο, βούρτσισμα δοντιών
Οι δομημένες δραστηριότητες βοηθούν το παιδί να συνεργαστεί καλύτερα και να συμμετέχει στο πρόγραμμα με προθυμία και ευχαρίστηση.
Οι δραστηριότητες που προτείνουμε είναι ενδεικτικές μπορείτε να τις τροποποιήσετε και να τις προσαρμόσετε ανάλογα με τις δικές σας ιδιαίτερες ανάγκες διατηρώντας πάντα το μοντέλο καθήκοντα διασκέδαση.
Η γνώμη του ειδικού
Η καραντίνα είναι μια κατάσταση η οποία μας βγάζει από την καθημερινότητα. Προκειμένου να αποφύγουμε τον εκνευρισμό και τη βαρεμάρα χρειάζεται να γίνουμε δημιουργικοί και να σκεφτούμε ευχάριστες δραστηριότητες.
Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
