Αποτοξίνωση, αδυνάτισμα και βιταμίνη C με 1 μόνο φρούτο

Το ρόδι είναι από τα φρούτα με την υψηλότερη συγκέντρωση αντιοξειδωτικών στοιχείων και δεν θα έπρεπε να λείπει από το φθινοπωρινό σου γεύμα. Οι σπόροι του ροδιού περιέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός σου, ενώ βοηθούν στην αποτοξίνωση, στη λιπόλυση και στο αδυνάτισμα.

Συγκεκριμένα, το ρόδι περιέχει 40% της βιταμίνης C που χρειάζεται καθημερινά το ανθρώπινο σώμα. Η βιταμίνη C καταπολεμά την κυτταρίτιδα, ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το ρόδι είναι ιδανική τροφή για όσους πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα ρόδια είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, οι οποίες αυξάνουν το αίσθημα κορεσμού και βελτιώνουν τη λειτουργία του γαστρεντερολογικού συστήματος.

faysbook.gr

  3 επιλογές πρωινού που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς