Αρχική Αναζήτηση
υγιεινές τροφές - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση
Αναψυκτικά διαίτης: 4 tips για σένα που προσπαθείς να τα κόψεις
Σίγουρα γνωρίζετε κάποιους –αν όχι όλους- από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση αναψυκτικών, διαίτης και μη.
Προκαλούν φούσκωμα, παχαίνουν, συνδέονται με...
Κεφάλαιο «αποτοξίνωση»: Βοηθήστε τον οργανισμό σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες...
Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε.
Τα...
10 μυστικά όσων αδυνατίζουν χωρίς δίαιτα
Ξέρεις για ποιους λέμε: Για εκείνη την “εκνευριστική” φίλη σου που καταβροχθίζει τη μακαρονάδα χωρίς κανένα δισταγμό και χωρίς να παίρνει γραμμάριο πάνω της...
Πότε αρχίζει να φαίνεται η κοιλιά στην εγκυμοσύνη;
Είμαι έγκυος, πότε θ΄αρχίσει να φαίνεται η κοιλιά μου;
Αν και μερικές γυναίκες κυρίως εκείνες που περιμένουν το δεύτερο ή το τρίτο μωρό τους ή δίδυμα ή περισσότερα μωρά...
Παράλειψη του πρωινού γεύματος: μάθετε ποιες είναι 7 συνέπειες
Τα θρεπτικά συστατικά που εξασφαλίζει το πρωινό γεύμα αποτελούν κλειδί για την αναπλήρωση της ενέργειας του σώματος. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις συνέπειες...
Νηστεία: Τα 10 καλά που θα δεις στο σώμα και τον...
Το σκέφτεσαι. Είναι μια καλή ευκαιρία να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και φυσικά να αδυνατίσεις. Είναι όμως μόνο αυτό; Όχι. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Γεωργία...
21 ‘τρόφιμα διαίτης’ που παχαίνουν
'Τρόφιμα διαίτης' είναι τα τρόφιμα εκείνα που ονομάζονται 'χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά', 'χαμηλών θερμίδων' ή 'χωρίς λιπαρά'.
Τα συγκεκριμένα τρόφιμα απευθύνονται ιδιαίτερα σε ανθρώπους που επιθυμούν να χάσουν σωματικό βάρος.
Ωστόσο,...
Τελικά μήπως το να «τρώμε λίγο απ’ όλα» είναι λάθος συμβουλή;
Μια διατροφή που να τα περιλαμβάνει όλα ήταν πάντα η κύρια συμβουλή πολλών διατροφολόγων και ειδικών τα προηγούμενα χρόνια. Μήπως, όμως, αυτή η νουθεσία...
5 τεχνικές αδυνατίσματος που ΔΕΝ λειτουργούν
Υπάρχουν κάποιες γνωστές -και κοινώς αποδεκτές- τεχνικές αδυνατίσματος που μπορεί να λειτουργούν στην αρχή αλλά μακροπρόθεσμα όχι μόνο δεν σε βοηθούν να χάσεις κιλά αλλά μπορούν...
Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (Binge Eating): Ο ρόλος του διαιτολόγου;
Η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας αποτελεί μία διατροφική διαταραχή, που πολύ συχνά δεν αναγνωρίζεται ή δεν γίνεται κατανοητή η σοβαρότητά της. Είναι τρεις φορές πιο...