ASK YOURSELF…
Μερικές πρακτικές ερωτήσεις για να ελέγξουμε αν -και πόσο- αγαπάμε τον εαυτό μας είναι οι εξής:
1. Η αυτοεικόνα μας
Τι σκεφτόμαστε για μας τις ίδιες, τι νομίζουμε ότι μας διακρίνει θετικά, ποια είναι τα λιγότερο θετικά μας σημεία;
2. Ο αυτοσεβασμός και η αυτοεκτίμησή μας
Αναγνωρίζουμε ότι ο καθένας μας είναι μοναδικός και σημαντικός και του αξίζουν δικαιωματικά τα καλύτερα να του συμβούν;
3. Η υγεία μας
Κάνουμε ό,τι πρέπει για την πρόληψη και τον έλεγχο αυτού του υπέρτατου αγαθού;
4. Η εμφάνισή μας
Χωρίς υπερβολές και μονομανίες, προσέχουμε την εξωτερική μας εικόνα ώστε να αποπνέει καθαριότητα, επιμέλεια και καλαισθησία;
5. Η αυτοβελτίωσή μας
Δίνουμε στον εαυτό μας ευκαιρίες για εξέλιξη, πρόοδο, διεύρυνση γνώσεων, απόκτηση πιστοποιημένων δεξιοτήτων;
