Υγεία

Πώς θα βρω τις γόνιμες μέρες μου; Έχεις μόνο ένα διάστημα 6 ημερών κάθε μήνα για να συλλάβεις – η πιο γόνιμη περίοδος ξεκινά 5 μέρες πριν από την ωορρηξία και τελειώνει περίπου μία μέρα μετά. Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα...

Από την Παρασκευή 20 έως την Παρασκευή 27 Νοεμβρίου 2015, η Ελλάδα συμμετέχει στην Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εξέτασης για τον HIV και τις ηπατίτιδες Β και C. Η πρόσφατη παραδοχή από τον ηθοποιό του Χόλιγουντ Charlie Cheen πως είναι θετικός στον...

Γιατί είναι πολύτιμο κάθε ώρα και στιγμή. To νερό έχει πολύτιμη σημασία στην καθημερινότητα. Είναι καλό να πίνουμε 8-10 ποτήρια και όχι μόνο όταν αισθανόμαστε δίψα. Το νερό δεν ξεδιψάει μόνο, αλλά είναι ευεργετικό για όλο τον οργανισμό. Συγκεκριμένα βοηθάει: Στην...

Μπορεί η…βότκα, το μασάζ και ένα στυλό να μας προστατεύσουν από τη γρίπη και το κρυολόγημα; 10 παράξενοι τρόποι προστασίας του οργανισμού. Πρέπει να αντιδράτε γρήγορα για να καταπολεμάτε το κρυολόγημα και τη γρίπη. Ερευνητές του University of Arizona ανακάλυψαν ότι...

Η οστεοπόρωση αποτελεί συχνή νόσο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες και αφορά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους. Επιπροσθέτως, χρειάζεται ενημέρωση του πληθυσμού ώστε να περιορισθεί η νόσος κυρίως μέσω της πρόληψης. Τι είναι οστεοπόρωση; Ετυμολογικά, η λέξη «οστεοπόρωση»...

Το πήρατε απόφαση θα κάνετε παιδί. Διακόψατε τη μέθοδο αντισύλληψης που χρησιμοποιούσατε και ξεκινήσατε την... ευχάριστη προσπάθεια. Σίγουρα θέλετε να συμβεί όσο πιο γρήγορα γίνεται... Γνωρίζετε όμως τι να προσέξετε ώστε να επισπεύσετε την διαδικασία; Ειδικοί μελετητές υποστηρίζουν ότι μπορείτε...

Πώς συμβάλλει η διατροφή στην αποκατάσταση της ορμονικής ανισορροπίας και ποια τρόφιμα βοηθούν. Μια γυναίκα βρίσκεται σε ορμονική ανισορροπία όταν τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης της είναι μη σταθερά. Παρότι τα συμπτώματα κυμαίνονται από ήπια έως πολύ σοβαρά, η ορμονική...

Η υπερκατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με ποικίλες σοβαρές παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης τύπου 2. Οι ειδικοί συνιστούν οι γυναίκες να μην καταναλώνουν περισσότερα από 25 γραμμάρια ζάχαρης την ημέρα (πέντε με έξι κουταλιές) και οι άνδρες να...

Η αναπνοή είναι μία απολύτως απαραίτητη λειτουργία του οργανισμού μας, αφού είναι συνυφασμένη με την ίδια μας τη ζωή. Της δίνουμε όμως τη σημασία που της αξίζει; Αναπνέουμε 18 φορές το λεπτό χωρίς καν να το προσέχουμε ή να το...

Οι μικρές νευρικές συνήθειες που ενδεχομένως έχετε είναι συχνά πιο ενοχλητικές για τους ανθρώπους γύρω σας από ό,τι για τον εαυτό σας. Αλλά υπάρχουν ορισμένες τέτοιες συνήθειες, ή “τικ”, που μπορεί πραγματικά να σας προκαλέσουν πρόβλημα στην υγεία σας. Δείτε τρεις...