Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά. Τέτοιες διεργασίες είναι η αναπνοή, η επισκευή των κυττάρων και η πέψη των τροφών.
Αυτές οι χημικές...
Advertisements
Όλοι θα συμφωνήσουμε στο ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένα πολύπλοκο θέμα.
Τα πάντα σε αυτό συνδέονται μεταξύ τους, λειτουργούν σε έναν κύκλο, προκειμένου να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Η σωστή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος παίζει σίγουρα τον πιο...
Advertisements
Έχεις προβλήματα με τη μνήμη σου και ο νους σου πηγαίνει στο Αλτσχάιμερ; Για να μην βγάζεις λάθος συμπεράσματα, διάβασε ποια σημάδια μαρτυρούν τη συγκεκριμένη νόσο αλλά και τι μπορεί να σε κάνει απλώς... ξεχασιάρα.
Αν και οι περισσότεροι όταν...
Advertisements
«Παγωμένα» πόδια: Tι φταίει και πώς μπορέιτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση;
Αν τα άκρα σας είναι ευαίσθητα στο κρύο, δεν αποκλείετε να πάσχετε από το σύνδρομο Ρεϊνό, το οποίο εκδηλώνεται και με συμπτώματα, όπως έντονο μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και αλλαγές στο...
Advertisements
Μια διατροφή πλούσια σε υγιεινές φυτικές τροφές σχετίζεται με την παρουσία και την αφθονία συγκεκριμένων μικροβίων του στομάχου που επίσης σχετίζονται με έναν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης νόσων όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιαγγειακές νόσοι σύμφωνα...
Advertisements
Η ουλίτιδα είναι μια πολύ συχνή ασθένεια που προκαλεί ενόχληση, κοκκίνισμα και φλεγμονή στα ούλα. Αν δεν την αντιμετωπίσεις, μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα ή απώλεια δοντιών.
Πού οφείλεται η ουλίτιδα;
“Η πιο συχνή αιτία είναι η κακή στοματική υγιεινή που ενθαρρύνει τη...
Advertisements
Είτε διανύετε ακόμα τη δεκαετία των 20 ή ακόμα και αν έχετε περάσει τα 30, δοκιμάστε να υιοθετήσετε τις παρακάτω πρακτικές που θα σας εισάγουν με τις καλύτερες προυποθέσεις στις μετέπειτα δεκαετίες της ζωής σας. Προσέχετε τον εαυτό σας...
Advertisements
Αν προσθέσουμε ελάχιστο ελαιόλαδο στη διατροφή μας, έστω και μία φορά την εβδομάδα, μειώνουμε τον κίνδυνο της θρόμβωσης των αρτηριών που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Είναι κοινώς αποδεκτό ότι η μεσογειακή διατροφή έχει σχετιστεί με...
Advertisements
Πόσες φορές δεν έχεις μετρήσει μία-μία τις ημέρες μέχρι να σου έρθει η περίοδος, προκειμένου να γλιτώσεις από τα συμπτώματα που σε «βασανίζουν» και αυτή τελικά αργεί όλο και περισσότερο; Σίγουρα δεν έχουν όλες οι γυναίκες τον ίδιο κύκλο και...
Advertisements
Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού...
