Κάποιες γυναίκες έχουν… ιδιαίτερη σχέση με τη ζυγαριά τους και φτάνουν να ζυγίζονται υπερβολικά πολλές φορές. Παλιότερη έρευνα του onepoll.com έχει δείξει ότι μια μέση γυναίκα φτάνει να ζυγίζεται περίπου 6 χιλιάδες φορές στη διάρκεια της ενήλικης ζωής της, κάτι...
Advertisements
Πρόσθεσέ τις στην καθημερινή διατροφή σου για να εξαφανίσεις το λίπος στην κοιλιά, να περιορίσεις το φούσκωμα και να αποκτήσεις επίπεδο στομάχι. Ανανάς Η βρωμελίνη, το ένζυμο που βρίσκεται στον ανανά, βοηθάει σημαντικά τη λειτουργία της πέψης και ανακουφίζει από το...
Advertisements
Οι περισσότεροι έχετε μια αρνητική αντίδραση με τη λέξη λίπος, όμως δεν υπάρχει λόγος να έχετε πάντα αυτή την αρνητικότητα. Πρέπει να γνωρίζετε ότι, υπάρχουν και λίπη... που προάγουν την υγεία της καρδιάς, μέχρι και τη πρόληψη από τη...
Advertisements
Η γοητευτική Olivia που υποδύεται μια έξυπνη γιατρό στη σειρά House, έγινε μητέρα ενός αγοριού, το Μάιο του 2014. Και μέσα σε αυτούς τους 8 μήνες κατάφερε να επανέλθει... στη φυσική της κατάσταση αλλά και να αποκτήσει ξανά το...
Advertisements
Μερικοί φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπισή του Τα σπυράκια γενικώς αποτελούν τον εφιάλτη μας. Όπου και αν εμφανιστούν σίγουρα δεν είναι επιθυμητά. Όταν όμως μιλάμε για τον έρπητα, τότε τα πράγματα είναι ακόμη πιο δύσκολα. Συνήθως εμφανίζεται όταν ο οργανισμός...
Advertisements
Το ότι προσέχεις τη διατροφή σου δεν είναι λόγος να στερηθείς την κοινωνική σου ζωή! Ακόμα κι να είναι προτιμότερο να ετοιμάζεις τα γεύματά σου στο σπίτι, υπάρχει τρόπος να τρέφεσαι σωστά ακόμα και όταν τρως σε εστιατόρια. Αρκεί...
Advertisements
Άνθρωποι που νιώθουν θυμό, θλίψη ή άγχος μπορεί να αναρωτηθούν αν πρέπει να επισκεφθούν ειδικό ψυχικής υγείας. Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να σας ανησυχήσουν και να σας δείξουν ότι ίσως ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε κάποιον Ψυχολόγο; Κάθε...
Advertisements
Μήπως αισθάνεστε ανεξήγητα και έντονα φουσκώματα που σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα στην καθημερινότητά σας; Έχετε παρατηρήσει αν αυτά ακολουθούν την κατανάλωση γάλακτος; Αν ναι, τότε ενδεχομένως να είστε ανάμεσα σε εκείνες/ους που έχουν δυσανοχή ή δυσανεξία στη λακτόζη. Η...
Advertisements
Το πρόγραμμα στη ζωή είναι μεγάλη υπόθεση. Διαβάζεις πιο αποτελεσματικά με πρόγραμμα, δουλεύεις καλύτερα με πρόγραμμα. Κι αν σου έλεγα πως το ίδιο συμβαίνει και με το βάρος σου; Αν χαλάς σε κάθε ευκαιρία το πρόγραμμα διατροφής σου, τότε...
Advertisements
Το περίσσιο κοιλιακό λίπος και κυρίως το σπλαχνικό λίπος, εκείνο δηλαδή που περιβάλλει τα όργανα της περιοχής της κοιλιάς σας, αποτελεί προγνωστικό δείκτη... καρδιακής νόσου, διαβήτη τύπου 2, αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς και ορισμένων μορφών καρκίνου. Εάν η διατροφή και...