Σημαντική ανακούφιση για τους πάσχοντες από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου μπορεί να προσφέρει το ρόδι σύμφωνα με τους επιστήμονες Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Louisville των ΗΠΑ ανακάλυψαν έναν μεταβολίτη, την ουρολιθίνη Α (UroA), που παράγεται από τις πολυφαινόλες του...
Advertisements
Υπάρχουν όμως ροφήματα που μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος σε συνδυασμό με υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. Δείτε στις παρακάτω ποια είναι αυτά: Νερό: Το νερό είναι απαραίτητο για τα κύτταρα και την αποτελεσματική λειτουργία του οργανισμού. Προκαλεί...
Advertisements
Η ζάχαρη μειώνει την απορρόφηση βασικών βιταμινών και μετάλλων από τον οργανισμό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Οι ακόλουθες βιταμίνες και ανόργανα άλατα διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο:   Βιταμίνη C  Οι άνθρωποι ανήκουν στα θηλαστικά που δεν μπορούν να...
Advertisements
Σοκολάτα. Ναι, μόλις κατάφερα να γεννήσω αμέτρητα συναισθήματα στην καρδιά σου. Μαύρη. Για να προσέξουμε τη σιλουέτα μας και να ικανοποιήσουμε τη λιγούρα μας με έναν λίγο πιο υγιεινό τρόπο. Αλήθεια, ποια είναι τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας στην υγεία...
Advertisements
Όταν προσπαθείς να χάσεις βάρος, οι υδατάνθρακες είναι ένα μεγάλο NO NO. Ζυμαρικά; Ξέχνα το. Δεν μπορείς καν να κοιτάξεις ένα πιάτο με μακαρόνια και να μην βάλεις ένα κιλό.  Αυτά σκέφτεσαι σίγουρα όταν θα ξεκινήσεις μία δίαιτα που...
Advertisements
Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται ή όσο και αν δεν μας πιστεύεις, το αβοκάντο ανήκει στην κατηγορία των φρούτων. Ναι φαίνεται περίεργο, κι εμείς επίσης πιστεύαμε πως ανήκει στα λαχανικά, όμως έκπληξη! Τα αβοκάντο είναι φρούτα, και αν είσαι εθισμένη...
Advertisements
Η σοκολάτα, η πιο αγαπημένη, γλυκιά μας συνήθεια, πέρα από απόλαυση μας προσφέρει και οφέλη για την καρδιά και αυτό είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο. Νέα έρευνα τώρα, έρχεται να μας πει ποια είναι η ιδανική ποσότητα που μπορούμε να καταναλώνουμε κάθε μήνα,...
Advertisements
Οι ημέρες των Γιορτών (Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά) είναι για όλους μας συνυφασμένες με το φαγητό, τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα και γλυκά, το ποτό και γενικότερα με την υπερκατανάλωση γευμάτων. Η πιθανότητα να αυξηθεί το βάρος μας κατά τη διάρκεια των...
Advertisements
Ο θυρεοειδής, ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας στον λαιμό, μπορεί να έχει δραματικές επιπτώσεις σε μια τεράστια ποικιλία σωματικών λειτουργιών αν δεν λειτουργεί σωστά, ενώ, αν είστε γυναίκα άνω των 35 οι πιθανότητες για να εκδηλώσετε κάποια διαταραχή του...
Advertisements
Η κατάσταση των μαλλιών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Το λάθος βούρτσισμα, για παράδειγμα, μπορεί να ερεθίσει το περιτρίχιο, προκαλώντας το ξεφλούδισμα ή και το σχίσιμό του. Ιδιαίτερα ευάλωτη είναι η βρεγμένη τρίχα καθώς είναι φουσκωμένη και πιο χαλαρή. Το έντονο...