Το δαμάσκηνο είναι ένα φρούτο που δεν το επιλέγουν συνήθως οι άνθρωποι που θέλουν να χάσουν σωματικό βάρος μέσω της διατροφής τους. Αντιθέτως είναι αρκετά διαδεδομένο σε όσους υποφέρουν από προβλήματα δυσκοιλιότητας, αφού περιέχει πολλές φυτικές ίνες. Ωστόσο, μία νέα...
Advertisements
Φλατ, υπέροχοι κοιλιακοί με τις κορυφαίες ασκήσεις της Tracy Anderon. Πώς θα αποκτήσεις υπέροχο σώμα και γραμμωμένη κοιλιά μέχρι να φορέσεις το αγαπημένο σου μπικίνι; Η αγαπημένη μας Tracy Andersonλάνσαρε ένα πακέτο με το οποίο μπορείς να παρακολουθείς (πληρώνοντας συνδρομή) τα...
Advertisements
Πιες ένα ποτήρι νερό στην υγειά σου, δες πώς θα σε βοηθήσει να τρως λιγότερο και μάθε γιατί το νερό αποτελεί φυσική λύση πρόληψης και αντιμετώπισης πολλών συνηθισμένων προβλημάτων… Αίσθημα πείνας Η έλλειψη νερού από τον οργανισμό μπορεί να «μετατρέψει» το...
Advertisements
Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή. Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα και όταν ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου, είναι σχεδόν αδύνατον να αντέξετε και να μην πάρετε κάτι...
Advertisements
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης, επίσης γνωστές ως καντιντίαση, είναι μια κοινή γυναικεία πάθηση στη περιοχή του κόλπου. Οι ζυμομύκητες προκαλούνται από τον μύκητα Candida. Αυτός ο μύκητας εκδηλώνεται με έντονη φαγούρα, οίδημα και ερεθισμό. Περίπου 3 στις 4 γυναίκες θα βιώσουν μια...
Advertisements
Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα (άνεμος, παράθυρο αυτοκινήτου, air conditin κλπ) που χτυπάει επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, αυξάνει κατακόρυφα την πιθανότητα να πάθετε ψύξη. Ψύξη είναι ο έντονος πόνος και το πολύ ισχυρό "πιάσιμο" στους μυς κάποιας περιοχής του σώματος,...
Advertisements
Ζούμε στη χώρα που έχει ήλιο 8 μήνες τον χρόνο, τα καλοκαίρια μας τα περνάμε ως επί το πλείστον στη θάλασσα, κι όμως πολλοί από εμάς δεν έχουμε ακόμα πάρει όσο σοβαρά πρέπει τον κίνδυνο της υπεριώδους ακτινοβολίας και...
Advertisements
Μελέτη έδειξε πως όποιος μασάει κάθε μπουκιά του επί 30 δευτερόλεπτα, αυτό και του κόβει την όρεξη και περιορίζει τη λαχτάρα για τσιμπολόγημα. Αν θέλετε να απολαύσετε τα εδέσματα χωρίς ενοχές και να χάσετε κιόλας βάρος, προσέξτε πως τρώτε. Αυτό...
Advertisements
Ναυτία ορίζεται η ανησυχία στο στομάχι, που συχνά προηγείται του εμετού, ο οποίος στη συνέχεια μπορεί να προκληθεί εκούσια ή και ακούσια. Η εμφάνιση της ναυτίας και του εμετού δεν είναι κάτι σπάνιο, αφού οι αιτίες που τα προκαλούν...
Advertisements
Μερικές ημέρες είναι ενοχλητικές για τις γυναίκες. Σχεδόν όλες οι γυναίκες κατά την διάρκεια της περιόδου και συγκεκριμένα το πρώτο διήμερο νιώθουν έντονους πόνους, στο κάτω μέρος της κοιλιάς, κράμπες, αίσθημα κούρασης και πείνας. Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότερες...