Ενισχύστε τη μνήμη σας με φωσφολιπίδια και όλα τα απαραίτητα συστατικά και νιώστε τη διαφορά! Δεν θυμάστε πού αφήνετε τα κλειδιά σας; Ξεχνάτε ραντεβού και ονόματα; Μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και δεν θυμάστε τι θέλατε να κάνετε; Μην ανησυχείτε. Δεν...
Advertisements
Διατροφικές παρασπονδίες! Όλοι τις έχουμε κάνει αλλά καθένας τις αντιμετωπίζει διαφορετικά. Κανείς δεν μπορεί να είναι εγκρατής συνεχώς. Από την άλλη, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Molecular Nutrition and Food Research, αρκούν 3 ημέρες γεμάτες με διατροφικές ατασθαλίες...
Advertisements
Σε ολόκληρο τον κόσμο περισσότερες από 700 χιλιάδες γυναίκες πεθαίνουν από καρκίνο του μαστού ετησίως, ενώ εκτιμάται ότι ποσοστό 8% έως 9% των γυναικών θα αναπτύξουν καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Στην Ελλάδα κάθε χρόνο έχουμε...
Advertisements
Ιδού 7 τρόποι να περνάς λιγότερες ώρες στο γυμναστήριο καίγοντας, ωστόσο, περισσότερες θερμίδες. ΟΝΤΩΣ! «Θέλω να καίω πολύ λίπος σε λίγο χρόνο!». Αν έχεις αυτή τη σκέψη συνέχεια στο μυαλό σου κι αν ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που θα...
Advertisements
Τα πόδια σας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία σας. Με μια πιο προσεκτική ματιά, μπορείτε να ανιχνεύσετε ενδείξεις για προβλήματα που δεν επηρεάζουν μόνο τα πόδια, αλλά και την γενική σας υγεία. Σε περίπτωση που παρατηρήσετε οποιαδήποτε μη...
Advertisements
Ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται μόλις περάσουμε την ηλικία των 30. Επομένως, θα πρέπει να είμαστε πολύ πιο προσεκτικές στα φαγητά, αλλά και την ποσότητα αυτών που καταναλώνουμε, προκειμένου να διατηρήσουμε ένα φυσιολογικό βάρος. Επίσης, τα 30 είναι συνήθως η ηλικία...
Advertisements
Εκτός από τους πόνους, τους πονοκεφάλους και το φούσκωμα, η περίοδος κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν εξουθενωμένες. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, αυτή η κατάσταση είναι κάτι το φυσιολογικό καθώς το σώμα στο διάστημα πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά την...
Advertisements
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι σημαίνουν αυτοί οι αριθμοί και τα σύμβολα επάνω στα πλαστικά δοχεία; Γνωρίζατε ότι, αν και η χρήση όλων των πλαστικών θα πρέπει να περιορίζεται στο μέτρο του δυνατού, μερικά είναι πιο ασφαλή από άλλα; Ήρθε η...
Advertisements
Μπορεί να απολαμβάνετε ένα ποτήρι καφέ το πρωί, αλλά τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει για το καλό του οργανισμού σας, το απλό, καθαρό νερό. Και ενώ φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, αυτό που λίγοι γνωρίζουν είναι...
Advertisements
Για ποιο λόγο ξαφνικά μας είναι αδύνατον να αντισταθούμε στη θέα ενός λαχταριστού brownie ή ενός burger μόλις μπαίνει ο χειμώνας, ενώ το καλοκαίρι μπορούμε όλη μέρα να τρώμε μόνο καρπούζι και γιαούρτι; Η επιστήμη δεν έχει ακόμα αποφανθεί εάν...