Αμύγδαλο: το υπερόπλο της διατροφής

Το αμύγδαλο δεν είναι ένας απλός ξηρός καρπός. Το αμύγδαλο, είναι ένα superfood, που για να είμαστε ακριβείς, δεν είναι ανήκει καν στην οικογένεια...

Γιατί η Τζένιφερ Άνιστον άρχισε στα 45 της να απολαμβάνει τη ζωή λίγο περισσότερο;

Όλοι συνήθως επικεντρώνονται στα μαλλιά της Τζένιφερ Άνιστον. Αυτό, όμως, που επίσης απασχολεί είναι το πώς διατηρεί το τέλειο σώμα της στα 45 της...

Αντικαταστήστε 4 λιπαρές τροφές χωρίς να χάσετε γεύση

Οι τηγανητές πατάτες, το κοτόπουλο με την πέτσα, τα παγωτά, οι σος στις σαλάτες… Όλα ακούγονται πολύ ωραία, αλλά μήπως υπάρχουν εναλλακτικές, έτσι ώστε...

Κατακράτηση υγρών: Τι να κάνεις για να την καταπολεμήσεις και να χάσεις κιλά

Ξυπνάς ένα πρωί και εκτός του ότι αισθάνεσαι πρησμένη, έχεις πάρει και απότομα κιλά. Θα μπορούσαμε με ευκολία να περιγράψουμε την κατάσταση ως τα...

6 συμβουλές για εσάς που ξενυχτάτε και ταυτόχρονα θέλετε να χάσετε κιλά!

Πολλοί άνθρωποι ξενυχτάνε βλέποντας σειρές, κάνοντας δουλειά ή μιλώντας στο τηλέφωνο. Είναι γνωστό ότι το ξενύχτι δεν βοηθάει και τόσο στην απώλεια βάρους. Γι’...

Τέσσερις σωτήριες λύσεις για τη δυσοσμία του κόλπου

Η δυσοσμία στην ευαίσθητη περιοχή είναι από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν κατά καιρούς οι γυναίκες. Οι βασικές αιτίες που συμβαίνει αυτό είναι η...

5 διατροφικοί μύθοι που σας παχαίνουν!

Είναι άλλο θέμα εάν γνωρίζετε, ότι ακολουθείτε μια διατροφή, αλλά ενδιάμεσα κάνετε και παρασπονδίες. Και άλλο, εάν ακολουθείτε με θρησκευτική ευλάβεια τους διατροφικούς κανόνες...

Χορτοφαγία: Τι πρέπει να προσέχουμε;

Η αυστηρή χορτοφαγία μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη βιταμινών, οι οποίες θα πρέπει να λαμβάνονται από άλλες πηγές. Τι συνιστούν οι ειδικοί; Είναι το κρέας...

4 τροφές για να νικήσετε την μελαγχολία του φθινοπώρου

Το φθινόπωρο, οι περισσότεροι αισθανόμαστε μια μικρή μελαγχολία και αποζητάμε ημέρες με ήλιο, ώστε να μας φτιάξει η διάθεση. Αλλά, δεν χρειάζεται πλέον να...

Πώς να τρως τυρί και να μην παίρνεις κιλά

Για εσάς που αγαπάτε το τυρί, αλλά φοβάστε ότι θα πάρετε επιπλέον θερμίδες και λιπαρά, δείτε πως μπορείτε να αντικαταστήσετε άλλα υλικά και να...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο