Τριχόπτωση: μήπως οφείλεται σε ελλείψεις της διατροφής σας;

Προσθέτοντας στο διατροφικό σας πλάνο τις απαραίτητες τροφές, μπορείτε να κρατήσετε τα μαλλιά σας στο… κεφάλι σας και να αντιμετωπίσετε σε ένα βαθμό την...

Mακροβιοτική: Άλλαξε τον τρόπο διατροφής σου όπως οι stars

Περισσότερο τρόπος ζωής, παρά δίαιτα, η μακροβιοτική φιλοσοφία προτείνει την κατανάλωση τροφών συμβατών με τις ανάγκες του σώματός μας, την εποχή και το περιβάλλον...

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μαστογραφία;

Η μαστογραφία είναι ένα πολύτιμο διαγνωστικό εργαλείο για τον καρκίνο του μαστού. Με ποια συχνότητα πρέπει να υποβάλλεται μια γυναίκα σε μαστογραφία και τι...

10 χρυσοί κανόνες διατροφής και πώς θα τους κάνεις πράξη για να αδυνατίσεις

Ποια γυναίκα δεν ξέρει πως ένα καλό πρωινό είναι η βάση για να πιάσει τόπο η δίαιτα; Εσύ, δεν γνωρίζεις άραγε πως αν αφιερώνεις...

Πώς θα τρως το αγαπημένο σου ψωμί και στη δίαιτα! Tips για να μην...

Τι είναι αυτό που σκέφτεσαι να μειώσεις πρώτα όταν θέλεις να κάνεις δίαιτα; Το ψωμί! Άκουσες, σου είπαν, ξέρεις πως το ψωμί παχαίνει –...

12 σούπερ τροφές για νέες μαμάδες

Αν μόλις γίνατε μητέρα, η συχνή κατανάλωση υγιεινών τροφών, όπως ο σολομός και τα χαμηλών λιπαρών γαλακτοκομικά, θα μεγιστοποιήσει τη χαμηλή ενέργεια που πιθανώς...

Πώς να κάψεις περισσότερες θερμίδες κάνοντας διάδρομο στο γυμναστήριο!

Κατά τη διάρκεια μίας κουραστικής ημέρας το να περάσεις μία ώρα στο γυμναστήριο μπορεί να σου φαίνεται ακατόρθωτο. Από τη στιγμή, όμως, που θα...

Ο ρόλος της διατροφής στο άγχος

Η διατροφή είναι η πρώτη γραμμή θεραπείας για πολλές ασθένειες. Υπάρχει ένα μεγάλο μέρος της επιστημονικής βιβλιογραφίας, που υποστηρίζει τη σύνδεση μεταξύ του τι...

Δουλεύετε υπερβολικά; Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε φτάσει στα όρια σας

Αισθάνεστε εξάντληση, έχετε συχνά πονοκεφάλους, δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε ή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από την ένταση. Οι υπερβολικές ώρες που δουλεύουμε μπορεί... να έχουν...

12 τρόποι για να αποκτήσεις πιο επίπεδη κοιλιά μέσα σε μία μέρα..

Υπάρχουν μερικά τρικ που μπορείς να ακολουθήσιες και να νιώσεις λίγο πιο ανάλαφρη μόλις σε μία μέρα. Διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο