Κέιλ vs σπανάκι: Ποιο είναι πιο υγιεινό;

Τα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το κέιλ (αλλιώς λαχανίδα) έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Είναι πλούσια σε βασικές βιταμίνες και θρεπτικά...

Τα 11 πράγματα που πρέπει να κάνετε για να πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα

Είναι γεγονός πως σε ορισμένες γυναίκες το πρόβλημα της κυτταρίτιδας δεν είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί, αφού υπάρχει μια πληθώρα παραγόντων που προκαλούν ή εντείνουν την...

Μάθετε γιατί κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν

Για ποιο λόγο κάποιοι τρώνε και δεν παχαίνουν, κάνοντας όσους παχαίνουν με το παραμικρό να τους θεωρούν «ευλογημένους»; Την απάντηση δίνει νέα έρευνα ελβετών...

Μουρουνέλαιο: Τι προσφέρει και ποιες παθήσεις καταπολεμάει

Το μουρουνέλαιο, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από το συκώτι του ψαριού “μουρούνα” ή “γάδου” (Gadus morhua). Το μουρουνέλαιο συνήθως...

Τροφές και μπαχαρικά που προλαμβάνουν τη θρόμβωση

Θρόμβωση ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία σχηματίζεται μέσα σε ένα αιμοφόρο αγγείο μια συμπαγής μάζα αίματος, που ονομάζεται αιματόπηγμα ή απλούστερα θρόμβος. Σε περίπτωση...

Δίαιτα: Χάσε έως 6 κιλά το μήνα και φόρεσε το μαγιό σου με αυτοπεποίθηση!

Το Πάσχα έφυγε, το καλοκαίρι έρχεται κι εμείς πρέπει να είμαστε πανέτοιμες για το μπικίνι μας. Το οποίο ήδη μπαίνει σιγά σιγά στην καθημερινότητά...

Για να είσαι πάντα σε φόρμα! Το ιδανικό workout για τις «δύσκολες ημέρες» του...

Η μεγαλύτερη μερίδα γυναικών δεν μπορεί ούτε να διανοηθεί την επίσκεψη στο γυμναστήριο κατά τη διάρκεια της περιόδου. Τα πονάκια στην κοιλιά, τη μέση και...

7 κίνδυνοι για την υγεία που αποτυπώνονται στο στόμα

Η στοματική υγεία είναι πολύ σημαντική, καθώς ό,τι συμβαίνει στο στόμα μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα υγείας σε άλλα σημεία του σώματος. Μπορεί να βουρτσίζετε τα δόντια σας...

8 λόγοι που παρουσιάζετε νυχτερινή εφίδρωση

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, το οποίο ταλαιπωρεί το 10 με 40% των ενηλίκων το χρόνο. Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να οφείλεται σε κάτι απλό,...

Οι 5 συνήθειες που «ρίχνουν» τις άμυνες του οργανισμού σας

Όταν όλοι γύρω σας βήχουν και φταρνίζονται, είναι δύσκολο να μην σας «κολλήσουν». Έχετε αναλογιστεί όμως, μήπως ο τρόπος ζωής σας σαμποτάρει την υγεία σας; Κάποιες...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο