Yoga: Hatha ή Astanga

Διαβάστε τι είναι η κάθε μία και τι γυμνάζει. Ένα αγαπημένο είδος γυμναστικής είναι η yoga. Το πιο σημαντικό είναι ότι γυμνάζει σώμα και πνεύμα....

Τζέσικα Σίμπσον: Πώς κατάφερε να χάσει τα κιλά της δεύτερης εγκυμοσύνης της!

Την πρώτη της φωτογράφιση μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της έκανε η Τζέσικα Σίμπσον. Η πρώην τραγουδίστρια και νυν σχεδιάστρια μίλησε στο περιοδικό...

Πρώτο μάθημα yoga

Τί πρέπει να γνωρίζετε; Όταν πηγαίνετε για πρώτη φορά στο μάθημα της yoga, οι ασκήσεις μπορεί να είναι επίπονες για εσάς. Πρέπει να αισθάνεστε άνετα...

Η χημεία του εγκεφάλου! Πώς θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και να μην...

Τελικά όλα στη ζωή είναι θέμα... χημείας. Είναι το κλειδί στις σχέσεις σου, στην καλή συνεργασία με τους συναδέλφους σου, αλλά και στη σχέση...

Προτάσεις για μια πιο όμορφη ζωή

Αλλάξτε την καθημερινότητά σας με «έξυπνο» τρόπο και ζήστε την ομορφιά 365 μέρες το 2014! Η ομορφιά συνιστά διαχρονικά ένα «αγαθό» επιθυμητό και πολύτιμο, η...

Οι 9 καλύτερες συμβουλές αδυνατίσματος που σου δίνει το 2013! Έχουν αποτέλεσμα

Λίγο πριν φύγει το 2013 κάνουμε μια αναδρομή σε όλα όσα γράφτηκαν και ακούστηκαν για το αιώνιο γυναικείο πρόβλημα – το αδυνάτισμα – και...

Τι επιδεινώνει την ακμή;

Μπορεί για την εμφάνιση της ακμής να αποδίδονται ευθύνες στις κακές μας στις ...ορμόνες αλλά δεν φταίνε πάντα αυτές.Πριν αρχίσουμε να κατηγορούμε τις κακές...

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε 2 κιλά σε μια εβδομάδα… γιατί έρχονται Χριστούγεννα!

Έρχονται Χριστούγεννα! Το ξέρεις. Και ξέρεις επίσης ότι: θα χρειαστεί να καλοντυθείς, θα παρασυρθείς τελικά και θα φας περισσότερο από ότι είχες υποσχεθεί στον...

Γιατί έξι ώρες ύπνου την ημέρα δεν είναι αρκετές;

Νομίζετε ότι είστε καλά με πέντε ή έξι ώρες ύπνου; Μάλλον είστε ένας από τους εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που άθελά τους παραπλανούν τον εαυτό...

Έρχονται γιορτές… Προλαβαίνεις να κάνεις αποτοξίνωση!

Μια αποτοξίνωση πριν τις γιορτές θα τονώσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα και θα σε βοηθήσει να ανταπεξέλθεις σε αυτή την απαιτητική περίοδο του χρόνου....

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο