Οι «καούρες» στο στομάχι είναι ένα πρόβλημα που μας έχει απασχολήσει όλους, έστω και περιστασιακά. Όμως, αν εμφανίζονται συχνά, μπορεί να κρύβουν σοβαρότερα προβλήματα. Ποια είναι αυτά και τι πρέπει να γνωρίζουμε; Έχει τύχει σίγουρα σε πολλούς από εμάς να...
Όσον αφορά το πρόγραμμα εκγύμνασής σου, όλες οι ώρες της ημέρας δεν είναι ίδιες. Δες τι είναι καλύτερα να κάνεις το πρωί, το μεσημέρι και το απόγευμα. Πρωί - Η καλύτερη ώρα για: γιόγκα Η απόδοσή σου τις πρωινές ώρες κυμαίνεται...
Nα πώς θα ξεκινάει καλά η μέρα... Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και γεμίζει ενέργεια τον οργανισμό. Είσαι όμως σίγουρη ότι κάνεις τις καλύτερες επιλογές, τόσο για τον οργανισμό, όσο και για τα κιλά σου? Για παράδειγμα,...
O σύγχρονος τρόπος ζωής, με την κακή διατροφή, την ελάχιστη άσκηση, και το κάπνισμα βλάπτουν την καρδιά. Κλειδί είναι η πρόληψη. Τι πρέπει να προσέχουμε. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι σήμερα η συχνότερη και κύρια αιτία θανάτου τόσο στη χώρα μας...
Το μηνιαίο ραντεβού της γυναίκας, η "περίοδος", είναι το πιο φυσικό πράγμα στον κόσμο και ξέρουμε σχεδόν τα πάντα γύρω από την έμμηνο ρύση. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια ζητήματα γύρω από τα οποία επικρατεί σύγχυση: 1. Η ροή του αίματος της περιόδου...
Τι είναι το μέλι και γιατί θεωρείται το πλέον φυσικό τρόφιμο; Γιατί κρυσταλλώνει και πόσο επηρεάζει αυτό την ποιότητά του; Ποια είναι η διατροφική του αξία; ΤΟ ΜΕΛΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΦΙΜΟ, που συλλέγεται από τις κηρήθρες της κυψέλης...
Πρόκειται για ένα εξαιρετικά ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να φέρει τη γυναίκα σε πολύ δύσκολη θέση αν βρίσκεται σε δημόσιο χώρο. Η φαγούρα στην ευαίσθητη περιοχή μπορεί να προκύψει λόγω λοίμωξης, ερεθισμού ή άλλης αιτίας, σε κάθε περίπτωση όμως...
Η σύγχρονη γυναίκα λόγω πολλών κοινωνικών και επαγγελματικών υποχρεώσεων, συχνά αμελεί τον προληπτικό έλεγχο της υγείας της εις βάρος της ποιότητας ζωής της. Οι σύγχρονες γυναίκες πέρα από τα παραπάνω είναι επιφορτισμένες και με τις υποχρεώσεις της μητρότητας και για...
Μία από τις τροφές που συνήθως δεν εντάσσουμε στο διαιτολόγιό μας, αλλά έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα μας είναι το μηλόξιδο. Η βοήθειά του στη διαδικασία απώλειας βάρους είναι ανεκτίμητη, χωρίς αυτό να σημαίνει πως...
Κοιτάτε γύρω σας και βλέποντας γυναίκες με ωραίο σώμα τις θεωρείτε τυχερές από τη… φύση που έχουν έναν μεταβολισμό που λειτουργεί. Κι όμως ακόμη κι αν σε ελάχιστες περιπτώσεις μπορεί να συμβαίνει αυτό, το μυστικό κρύβεται αλλού. Στις καθημερινές...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies - Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο